Motlatsi J3022

J3022- ELetoto la Leseli la EvostAdductor e shebana le mesifa ea adductor ha e ntse e fana ka boinotši ka ho beha sesebelisoa sa boikoetliso ho ea toreng ea boima. Sebaka sa tšireletso ea foam se fana ka tšireletso e ntle le mosamo o motle. Mokhoa o phutholohileng oa boikoetliso o etsa hore ho be bonolo hore setsebi sa boikoetliso se tsepamise maikutlo matleng a mesifa ea adductor.

Boemo ba ho Qala bo Fetohang
●Sebaka sa ho qala se etselitsoe ho lekana li-exercising tsohle 'me se ka fetoloa habonolo.

Moralo oa Biomechanical
●The Adductor e fana ka bare ea tšehetso ea leoto le setulo se ka morao se sekametseng hanyane bakeng sa botsitso le boiketlo ha ba ikoetlisang ba ntse ba sebetsa mesifa ea bona ea Adductor.

Tsela ea Saense
●Tsela ea ho sisinyeha e etselitsoeng mesifa ea Adductor ea letheka ka ho khetheha e ke ke ea hlasimolla sehlopha sa mesifa ka katleho feela, empa hape e ka nahana ka ho tšoarella le khutso nakong ea koetliso.

TheLetoto la Leseli la Evoste fokotsa boima bo phahameng ka ho fetisisa ba sesebediswa mme e ntlafatsa sekwahelo ha e ntse e boloka moralo wa setaele, e leng se etsang hore ditjeo tsa tlhahiso di be tlase. Bakeng sa batho ba ikoetlisang,Letoto la Leseli la Evoste boloka tsela ea saense le meralo e tsitsitseng eaLetoto la Evostho netefatsa boiphihlelo bo felletseng ba koetliso le ts'ebetso; Bakeng sa bareki, ho na le likhetho tse ngata karolong ea theko e tlase.