Wowonjezera J3022
Mawonekedwe
J3022- TheMndandanda wa Kuwala kwa EvostAdductor imayang'ana minofu ya adductor pamene ikupereka chinsinsi mwa kuyika maseŵera olimbitsa thupi ku nsanja yolemera. Chotetezera thovu chimapereka chitetezo chabwino komanso choteteza. Kuchita masewera olimbitsa thupi bwino kumapangitsa kuti zikhale zosavuta kwa maseŵera olimbitsa thupi kuyang'ana kwambiri mphamvu ya minofu ya adductor.
Malo Oyambira Osinthika
●Malo oyambira adapangidwa kuti agwirizane ndi ochita masewera olimbitsa thupi onse ndipo amatha kusinthidwa mosavuta.
Kapangidwe ka Zamoyo
●Adductor imapereka chothandizira phazi ndi mpando wogona pang'ono kumbuyo kuti ukhale wolimba komanso womasuka pamene ochita masewera olimbitsa thupi akugwira ntchito ndi minofu yawo ya Adductor.
Njira ya Sayansi
●Njira yoyendetsera minofu ya Adductor m'chiuno sikuti imangolimbikitsa minofu yokha, komanso imaganizira za kulimba komanso bata panthawi yophunzitsa.
TheMndandanda wa Kuwala kwa Evostimachepetsa kulemera kwakukulu kwa chipangizocho ndikukonza bwino chivundikirocho pamene ikusunga kapangidwe kake, zomwe zimapangitsa kuti mtengo wopangira ukhale wotsika. Kwa ochita masewera olimbitsa thupi,Mndandanda wa Kuwala kwa Evostimasunga njira yasayansi komanso kapangidwe kokhazikika kaMndandanda wa Evostkuti muwonetsetse kuti mukuphunzitsidwa bwino komanso mukuchita bwino; Kwa ogula, pali zosankha zambiri pamtengo wotsika.
