-
ထိုင်လျက် လက်မောင်းကြွက်သားပြား U2027C
Alien Series Seated Triceps Flat သည် ထိုင်ခုံချိန်ညှိမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော တံတောင်ဆစ်လက်မောင်းအကာမှတစ်ဆင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူ၏ လက်မောင်းများကို မှန်ကန်သော လေ့ကျင့်ရေးအနေအထားတွင် တပ်ဆင်ထားကြောင်း သေချာစေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ လက်မောင်းများကို အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင် စက်ပစ္စည်း၏ဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသည်။
-
ပခုံးဖိခြင်း U2006C
Alien Series Shoulder Press သည် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော အသုံးပြုသူများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံပါသည့် နိမ့်ဆင်းကျောထောက်နောက်ခံကို အသုံးပြုထားသည်။ ပခုံးဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ပခုံးဖိခြင်းကို တုပပါ။ ကိရိယာတွင် အနေအထားအမျိုးမျိုးရှိသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော လက်ကိုင်များလည်း တပ်ဆင်ထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။
-
လက်မောင်းကြွက်သားဆန့်ထုတ်ခြင်း U2028C
Alien Series Triceps Extension သည် triceps extension ၏ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို အလေးပေးဖော်ပြရန် ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်းကို အသုံးပြုထားသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ triceps များကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေရန်အတွက်၊ ထိုင်ခုံချိန်ညှိမှုနှင့် စောင်းလက်ပတ်များသည် နေရာချထားမှုတွင် ကောင်းမွန်သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
-
ဒေါင်လိုက်ပုံနှိပ် U2008C
Alien Series Vertical Press သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားအုပ်စုများကို လေ့ကျင့်ရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော ကျောထောက်နောက်ခံကို ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော စတင်အနေအထားကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အသုံးပြုထားပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် နှစ်မျိုးလုံးကို ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။ split-type motion ဒီဇိုင်းကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။
-
ဒေါင်လိုက်တန်း U2034C
Alien Series Vertical Row တွင် ချိန်ညှိနိုင်သော ရင်ဘတ်အကာနှင့် ထိုင်ခုံအမြင့်ပါရှိပြီး အသုံးပြုသူအမျိုးမျိုး၏ အရွယ်အစားအလိုက် စတင်သည့်အနေအထားကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ရင်ဘတ်အကာကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထောက်ပံ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် ergonomic ဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင် လက်ကိုင်၏ L-ပုံသဏ္ဍာန်ဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူများအား လေ့ကျင့်ရန်အတွက် ကျယ်သောနှင့် ကျဉ်းသော ဆုပ်ကိုင်နည်းလမ်းများ နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုခွင့်ပေးပြီး သက်ဆိုင်ရာကြွက်သားအုပ်စုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေပါသည်။
