-
Mpanindry tongotra U3003A
Ny Apple Series of Leg Press dia manana fehikibo tongotra mivelatra kokoa. Mba hahazoana vokatra tsara kokoa amin'ny fanazaran-tena, ny endrika dia ahafahana mivelatra tanteraka mandritra ny fanazaran-tena, ary manohana ny fitazonana ny mahitsy mba hanahafana ny fanazaran-tena squat. Ny lamosin'ny seza azo amboarina dia afaka manome ny mpampiasa samihafa ny toerana fanombohana tiany.
-
Fanampiana amin'ny Dip Chin U3009A
Rafitra roa sosona matotra ny Apple Series Dip/Chin Assist. Anisan'ny fitaovana fanampiana amin'ny lohalika azo ampiasaina amin'ny fomba maro samihafa ny tohatra lehibe, ny lamba fanandratana lohalika mahazo aina, ny tahony azo ahodina ary ny tahony misintona toerana maro. Azo aforitra ny lamba fanandratana lohalika mba hanatanterahana ny fanazaran-tena tsy mila fanampiana. Ny mekanisma mitondra tsipika dia manome antoka ny fahamarinan-toerana sy ny faharetan'ny fitaovana.
-
Fisintonana lava U3033A
Fitaovana mahaleo tena eo afovoan'ny laharana ny Apple Series LongPull. Manana seza avo ny LongPull mba hahafahana miditra sy mivoaka mora foana. Ny fitoeran-tongotra misaraka dia afaka mifanaraka amin'ny karazana vatana samihafa ampiasain'ny mpampiasa nefa tsy manakana ny fihetsehan'ny fitaovana. Ny toerana eo afovoan'ny laharana dia ahafahan'ny mpampiasa mitazona toerana mitsangana eo aoriana. Mora ovaina ny tahony.
-
Delt&Pec Fly U3007A aoriana
Ny Apple Series Rear Delt / Pec Fly dia natao miaraka amin'ny sandry azo amboarina mihodina, izay natao hifanaraka amin'ny halavan'ny sandrin'ny mpanao fanatanjahan-tena samihafa ary manome ny fihetsika mety amin'ny fanazaran-tena. Ny crankssets fanitsiana mahaleo tena amin'ny andaniny roa dia tsy vitan'ny hoe manome toerana fanombohana samihafa, fa mahatonga ny fanazaran-tena ho isan-karazany ihany koa. Ny lamosina lava sy tery dia afaka manome fanohanana ny lamosina ho an'ny Pec Fly sy fanohanana ny tratra ho an'ny hozatra deltoid.
-
Milina ho an'ny tratra U3004A
Ny milina Apple Series Pectoral dia natao hampandeha tsara ny ankamaroan'ny hozatry ny tratra sady mampihena ny fiantraikan'ny hozatra eo anoloan'ny deltoid amin'ny alàlan'ny lamina fihetsehana midina. Ao amin'ny rafitra mekanika, ny sandry fihetsehana mahaleo tena dia mahatonga ny hery ampiharina ho malefaka kokoa mandritra ny fizotran'ny fiofanana, ary ny famolavolana ny endriny dia ahafahan'ny mpampiasa mahazo ny fihetsehana tsara indrindra.
-
Fampiakarana tongotra mihodinkodina U3001A
Mampiasa endrika mitongilana ny Apple Series Prone Leg Curl mba hanatsarana ny traikefa fampiasana azy. Ny kiho sy ny tahony mivelatra kokoa dia manampy ny mpampiasa hampiorina tsara kokoa ny vatana, ary ny kitrokely dia azo amboarina araka ny halavan'ny tongotra samihafa mba hahazoana antoka fa marin-toerana sy tsara indrindra ny fanoherana.
-
Pulldown U3035A
Ny Apple Series Pulldown dia manana endrika biomekanika voadio izay manome lalana fihetsehana voajanahary sy malefaka kokoa. Ny seza mitongilana sy ny kofehin-kodiarana dia mampitombo ny fampiononana sy ny fahamarinan-toerana ho an'ireo mpanao fanatanjahan-tena amin'ny habe rehetra sady manampy ireo mpanao fanatanjahan-tena hametraka ny tenany araka ny tokony ho izy.
-
Rotary Torso U3018A
Fitaovana mahery vaika sy mahazo aina ny Apple Series Rotary Torso izay manome fomba mahomby ho an'ny mpampiasa mba hanamafisana ny hozatry ny fotony sy ny lamosina. Nampiasa ny endrika "position à lèvres", izay afaka manenjana ny "flexors" amin'ny andilana sady mampihena ny tsindry amin'ny lamosina ambany araka izay azo atao. Ny "pads" natao manokana ho an'ny lohalika dia miantoka ny fahamarinan-toerana sy ny fampiononana amin'ny fampiasana ary manome fiarovana amin'ny fanazaran-tena amin'ny fihetsika maro.
-
Fipetrahana Dip U3026A
Ny Apple Series Seated Dip dia mampiasa endrika ho an'ny hozatry ny triceps sy ny tratra. Fantatry ny fitaovana fa sady miantoka ny fiarovana ny fanazaran-tena, dia maka tahaka ny lalan'ny fihetsehan'ny fanazaran-tena push-up nentim-paharazana atao amin'ny bara mifanitsy ary manome fanazaran-tena tarihin'ny olona. Manampy ny mpampiasa hampiofana tsara kokoa ny hozatry ny tratra mifanaraka amin'izany.
-
Tongotra miolikolika mipetraka U3023A
Ny Apple Series Seated Leg Curl dia natao miaraka amin'ny lamba firakotra ho an'ny zanak'omby sy fe misy tahony azo amboarina. Ny ondana seza malalaka dia somary mitongilana mba hampifanaraka tsara ny lohaliky ny mpanao fanatanjahan-tena amin'ny teboka fihodinana, manampy ny mpanjifa hahita ny fihetsika mety amin'ny fanatanjahan-tena mba hahazoana antoka fa mitokana tsara kokoa ny hozatra ary mahazo aina kokoa.
-
Tricep fisaka U3027A mipetraka
Ny Apple Series Seated Triceps Flat, amin'ny alàlan'ny fanitsiana seza sy ny fametahana sandry amin'ny kiho tafiditra ao anatiny, dia miantoka fa ny sandrin'ny mpanao fanatanjahan-tena dia raikitra amin'ny toerana fampiofanana mety, mba hahafahan'izy ireo mampiasa ny triceps amin'ny fahombiazana sy ny fampiononana ambony indrindra. Tsotra sy azo ampiharina ny endriky ny fitaovana, raha jerena ny fahamoran'ny fampiasana sy ny fiantraikan'ny fiofanana.
-
Fanontana soroka U3006A
Ny Apple Series Shoulder Press dia mampiasa lamosina midina miaraka amin'ny seza azo amboarina mba hampiorenana tsara kokoa ny vatana sady mifanaraka amin'ny habe samihafa ampiasain'ny mpampiasa. Manahaka ny fampiasana ny "shoulder press" mba hahatakarana tsara kokoa ny biomekanika amin'ny soroka. Ny fitaovana koa dia misy tahony mahazo aina amin'ny toerana samihafa, izay mampitombo ny fampiononana ho an'ny mpanao fanatanjahan-tena sy ny karazana fanatanjahan-tena isan-karazany.
