Rafta Kombînasyonî E6223
Taybetmendî
E6223- DHZRacka Hêzêyekîneyeke rafê ya perwerdehiya hêzê ya yekbûyî ye ku cûrbecûr celebên werzîşê û cîhê hilanînê ji bo aksesûaran peyda dike. Ev yekîne ji bo hilgirtina giraniyê hatiye sêwirandin, ku du pozîsyonên perwerdehiyê pêşkêşî dike. Cihên vekirî dihêle ku bikarhêner werzîşên kombo bi kursiyek werzîşê bikin. Sêwirana berdana bilez a stûnên rast alîkariya bikarhêneran dike ku bi hêsanî cîhê aksesûarên têkildar li gorî werzîşê bêyî amûrên zêde rast bikin. Girêdana pir-pozîsî li her du aliyan ji bo kişandina firehiyên cûda
Racka Squatê ya Berdana Bilez
●Struktura berdana bilez ji bo bikarhêneran rehetiyê peyda dike da ku ji bo perwerdehiyên cûda xwe biguherînin, û pozîsyon dikare bêyî amûrên din bi hêsanî were sererast kirin.
Depoya Têr
●Ev Racka Hêzê bi 8 qiloçên giraniyê yên goşeyî û 8 çengelên aksesûaran ve hatî sazkirin da ku werzîşvan bi lez bigihîjin wan, û rack di heman demê de li kêlekan refikên kettlebell û giraniyan jî hene ji bo hilanîna bêtir.
Sabît û Berdewam
●Bi saya şiyana hilberînê ya berbiçav û zincîra dabînkirinê ya hêja ya DHZ, bi tevahî amûr pir zexm, aram û lênêrîna wan hêsan e. Hem werzîşvanên xwedî ezmûn û hem jî destpêker dikarin bi hêsanî amûrê bikar bînin.







