Rake ea Combo E6223
Likaroloana
E6223- DHZRake ea Matlake yuniti e kopaneng ea rack ea koetliso ea matla e fanang ka mefuta e fapaneng ea boikoetliso le sebaka sa polokelo bakeng sa lisebelisoa. Yuniti ena e etselitsoe ho phahamisa litšepe, e fanang ka maemo a mabeli a koetliso a fumanehang. Libaka tse bulehileng tse lumellang basebelisi ho etsa boikoetliso ba motsoako ka benche ea gym. Moralo o lokollang kapele oa likholomo tse otlolohileng o thusa basebelisi ho fetola habonolo boemo ba lisebelisoa tse tsamaellanang ho latela boikoetliso ntle le lisebelisoa tse ling tse eketsehileng. Tšoara ka mahlakoreng ka bobeli bakeng sa ho hula-hodimo ka bophara bo fapaneng
Rake ea Squat ea ho Lokolloa ka Potlako
●Sebopeho sa ho lokolla kapele se fa basebelisi monyetla oa ho ikamahanya le lithupelo tse fapaneng, 'me boemo bo ka fetoloa habonolo ntle le lisebelisoa tse ling.
Polokelo e Ngata
●Rake ena ea Matla e na le manaka a 8 a boima bo nang le sekhutlo le lihokelo tse 8 tsa lisebelisoa bakeng sa phihlello e potlakileng ke li-exercising, 'me rake e boetse e na le kettlebell le li-weight rake mahlakoreng bakeng sa polokelo e eketsehileng.
E tsitsitse ebile e tšoarella
●Ka lebaka la bokhoni bo ikhethang ba tlhahiso ba DHZ le ketane e ntle ea phepelo, lisebelisoa ka kakaretso li tiile haholo, li tsitsitse, 'me li bonolo ho li hlokomela. Batho ba nang le boiphihlelo ba ho ikoetlisa le ba qalang ba ka sebelisa yuniti habonolo.
