Incline Press J3013

J3013- kaEvo i nā kukui māmāHoʻopili ka mīkini i ka pono o nā mea hoʻohana no nā mea hoʻohana likeʻole ma ka palena liʻiliʻi me kahi hoʻoponopono liʻiliʻi ma o ka noho hoʻololi a me ka pale hope. Hiki i ka pā'āluaʻaoʻao ke hoʻokō i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nāʻano hana o nā mea hana. Hiki i keʻano o keʻano hana i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i loko o kahi wahi ākea liʻiliʻiʻole me kaʻole o ka manaʻo a iʻole ke kāohiʻia.

ʻO keʻano grip a me ka nui
●Eʻae nā koho Grip e pono e hana i nā mea hoʻohana e hana i nā hana nui a me nā mea hana kīwī, e hoʻolako ana i nāʻano hana likeʻole e like me nā pono o nā mea hoʻohana likeʻole. Hāʻawi ka Grip Grip i ka hōʻoluʻolu i ka wā e kaomi ai.

Kūlana hoʻomaka kūpono
●Hiki i ka noho o ka noho a me nā mea hoʻoponopono e hoʻoponopono maʻalahi i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono i ke kūlana hoʻomaka e kūpono i ko lākou kino no kahi kūlana maikaʻi.

ʻO ka lima pivot haʻahaʻa
●ʻO ka pivot haʻahaʻa haʻahaʻa e hōʻoia i ke ala kūpono o ke ala kūpono o ke aʻoʻana a me ka maʻalahi a me ka pukaʻana o ka polokalamu.

'ŌleloEvo i nā kukui māmāHoʻemi i ke kaumaha kiʻekiʻe loa o ka polokalamu a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kapaʻoiai e mālama ana i ka hoʻolālāʻana o keʻano, e hana ana i ke kumukūʻai haʻahaʻa. No nā mea hana, kaEvo i nā kukui māmāE hoʻomau i ka hanaʻepekemaʻepekema a me ka hana paʻa o kaHana evost seriese hōʻoia pono i kahi hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa piha a me ka hana; No nā mea kūʻai aku, he nui nā koho ma keʻano o ke kumukūʻai haʻahaʻa haʻahaʻa.