Pāomi ʻo Incline J3013

J3013- ʻO kaMoʻo Mālamalama ʻo EvostHoʻokō ka Incline Press i nā pono o nā mea hoʻohana like ʻole no nā incline press me kahi hoʻoponopono liʻiliʻi ma o ka noho hiki ke hoʻololi ʻia a me ka pad hope. Hiki i ka lima kūlana pālua ke hoʻokō i ka ʻoluʻolu a me nā ʻano hoʻoikaika kino like ʻole o nā mea hoʻoikaika kino. ʻO ke ala kūpono e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i kahi wahi ākea ʻole me ka manaʻo ʻole he piha a i ʻole kaohi ʻia.

ʻAno a me ka nui o ka paʻa
●ʻO nā koho paʻa like ʻole e ʻae i nā mea hoʻohana e hana i nā hoʻomaʻamaʻa paʻa ākea a haiki, e hāʻawi ana i ka ʻokoʻa o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā pono o nā mea hoʻohana like ʻole. Hāʻawi ka paʻa nui i ka ʻoluʻolu i ke kaomi ʻana.

Kūlana Hoʻomaka Hoʻololi
●ʻO ka hoʻoponopono ʻana o ka noho a me ke kua o ka papa e hiki ai i ka mea hoʻohana ke hoʻololi maʻalahi i ke kūlana hoʻomaka e kūpono i ko lākou kino no kahi kūlana hoʻoikaika kino ʻoluʻolu.

Lima Pivot Haʻahaʻa
●ʻO ka pivot haʻahaʻa o ka lima swing e hōʻoiaʻiʻo ana i ke ala pololei o ke ala hoʻomaʻamaʻa a me ka maʻalahi o ke komo ʻana a me ka puka ʻana o ka hāmeʻa.

ʻO kaMoʻo Mālamalama ʻo Evosthoʻemi i ke kaumaha nui loa o ka hāmeʻa a hoʻomaikaʻi i ka pāpale me ka mālama ʻana i ke ʻano hoʻolālā, e hana ana i ke kumukūʻai hana haʻahaʻa. No nā mea hoʻoikaika kino, ʻo kaMoʻo Mālamalama ʻo Evostmālama i ke ala ʻepekema a me ke kuhikuhipuʻuone paʻa o kaMoʻo Evoste hōʻoia i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa piha a me ka hana; No nā mea kūʻai aku, ʻoi aku ka nui o nā koho ma ka ʻāpana kumukūʻai haʻahaʻa.