ʻO Biceps Curl U3030C
Nā Hiʻohiʻona
U3030C - ʻO kaMoʻo Evost Loaʻa i ka Biceps Curl kahi kūlana ʻōwili ʻepekema, me kahi lima hoʻoponopono ʻoluʻolu, hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole. ʻAʻole hiki i ka ratchet hoʻololi noho hoʻokahi ke kōkua i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka ʻoluʻolu maikaʻi loa. ʻO ka hoʻoili ukana pololei e hōʻoia i ka hoʻonui mau ʻana o ka ikaika o nā ʻiʻo me ka hoʻohālike ʻana i ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi, ʻo ka hoʻoulu maikaʻi ʻana o nā biceps hiki ke hoʻolilo i ka hoʻomaʻamaʻa i mea kūpono loa.
Hoʻolālā Hoʻokanaka
●ʻO ke kihi o ka noho a me nā lima e hāʻawi i ke kūlana maikaʻi loa no ke kūpaʻa a me ka hoʻoulu ʻana i nā ʻiʻo i ka wā hoʻoikaika kino.
Hoʻolālā Lima Neʻe
●ʻO ka hoʻolālā pololei o ka lima neʻe e hiki ai ke hoʻoponopono ʻia me ke kino o ka mea hoʻohana i loko o ka laulā o ka neʻe ʻana. Neʻe pū ka lima wili me ke kino e hāʻawi i ka manaʻo mau a me ke kūʻē.
Hoʻoponopono maʻalahi
●Hoʻokahi wale nō manawa e hoʻoponopono ai ka hāmeʻa i ke kūlana o ka noho a me ke kino, a laila e hōʻoia nā lima wili i hoʻolālā kūikawā ʻia i ka ʻoluʻolu a me ka pono i ke aʻo ʻana.
Moʻo Evost, ma ke ʻano he kaila maʻamau o DHZ, ma hope o ka nānā hou ʻana a me ka hoʻopili ʻana, ua ʻike ʻia i mua o ka lehulehu e hāʻawi ana i kahi pūʻolo hana piha a maʻalahi hoʻi e mālama. No nā mea hoʻoikaika kino, ke ala ʻepekema a me ke kuhikuhipuʻuone paʻa o kaMoʻo Evost e hōʻoia i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa piha a me ka hana; No nā mea kūʻai, ua hoʻokumu nā kumukūʻai kūpono a me ke kūlana paʻa i kahi kahua paʻa no ke kūʻai maikaʻi loa ʻana oMoʻo Evost.






