-
Ọmọ màlúù Y945Z
A ṣe apẹrẹ Calf Discovery-R Series lati fojusi awọn ẹgbẹ iṣan gastrocnemius ati awọn ọmọ malu ni imunadoko. O pese ominira ati idojukọ ti ikẹkọ iwuwo ọfẹ lakoko ti o n pese ẹru deede laisi wahala ọpa ẹhin. Apẹrẹ ẹsẹ gbooro gba ikẹkọ olumulo laaye lati yatọ pẹlu awọn ipo ẹsẹ oriṣiriṣi.
-
Ifaagun Ẹsẹ Y960Z
A ṣe àgbékalẹ̀ Discovery-R Series Leg Extension láti lo ipa ọ̀nà ìṣíṣẹ́ nípa yíya àwọn quadriceps sọ́tọ̀ àti mímú wọn ṣiṣẹ́ pátápátá. Ètò ìgbékalẹ̀ ẹ̀rọ lásán náà ń rí i dájú pé ìwúwo ẹrù náà péye, àti pé ìjókòó àti àwọn pádì egungun tí a ṣe dáradára ní ọ̀nà tí ó dára ń rí i dájú pé ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà rọrùn.
-
Ẹsẹ̀ Tẹ Y950Z
A ṣe Discovery-R Series Leg Press láti ṣe àtúnṣe ìṣíṣẹ́ ìfàgùn ẹsẹ̀ nínú ẹ̀wọ̀n kinetic tí a ti sé, èyí tí ó munadoko gan-an fún ìṣiṣẹ́ àti ìdánilẹ́kọ̀ọ́ quadriceps, hamstrings àti glutes. Pẹpẹ ẹsẹ̀ gbígbòòrò náà gba àwọn olùlò láàyè láti yí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ padà gẹ́gẹ́ bí ipò ẹsẹ̀. Àwọn ìfọwọ́sowọ́pọ̀ náà ń fúnni ní ìdúróṣinṣin nígbà ìdánrawò, ó sì tún jẹ́ ìyípadà ìbẹ̀rẹ̀ fún ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà.
-
Irọsẹ Ti o duro Y955Z
Ìṣàn ẹsẹ̀ tó dúró lórí Discovery-R Series Standing Leg Curl ń ṣe àtúnṣe ìṣàn ara kan náà gẹ́gẹ́ bí ìṣàn ẹsẹ̀, pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn tí a ṣe ní ọ̀nà tí ó tọ́, àwọn olùlò lè kọ́ àwọn ìṣàn ẹsẹ̀ ní ìtùnú àti lọ́nà tí ó múná dóko. Àwọn ìṣàn ẹsẹ̀ tó ṣeé yípadà ń jẹ́ kí àwọn olùlò tí wọ́n ní onírúurú ìwọ̀n wà ní ipò ìdánrawò tó tọ́, àti àwọn ìṣàn ẹsẹ̀ tó gbòòrò àti àwọn ìfàmọ́ra ọwọ́ ń jẹ́ kí ó rọrùn láti yípadà láàárín ìdánrawò ẹsẹ̀ òsì àti ọ̀tún.
-
Ìjókòó Y965Z
A ṣe Discovery-R Series Seated Dip láti mú kí àwọn iṣan triceps àti pectoral ṣiṣẹ́ dáadáa, kí ó lè fúnni ní ìpínkiri iṣẹ́ tó dára jùlọ tí ó da lórí ipa ọ̀nà ìṣípo tó dára. Àwọn apá ìṣípo náà fúnra wọn ń mú kí agbára ìdúróṣinṣin pọ̀ sí i, wọ́n sì ń jẹ́ kí olùlò lè kọ́ ara wọn lọ́tọ̀ọ̀tọ̀. A máa ń fún olùlò ní agbára tó dára jùlọ nígbà ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà.
-
Ìyípo Biceps Y970Z
Ìyípadà Biceps Curl ti Discovery-R Series ń ṣe àtúnṣe bíceps curl kan náà ní ìbámu pẹ̀lú ìlànà ìṣípo ti agbára ìgbọ̀nwọ́ lábẹ́ ẹrù. Ìgbékalẹ̀ ìṣiṣẹ́ ẹ̀rọ mímọ́ náà mú kí ìṣípo ẹrù rọrùn, àti fífikún ìdàgbàsókè ergonomic mú kí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà túbọ̀ rọrùn.
-
Super Squat U3065
Evost Series Super Squat n pese awọn ipo ikẹkọ squat iwaju ati sẹhin lati mu awọn iṣan pataki ti itan ati ibadi ṣiṣẹ. Ipele ẹsẹ ti o gbooro, ti o ni igun, n jẹ ki ipa ọna olumulo naa wa lori ipele ti o tẹ, o n tu titẹ silẹ pupọ lori ọpa ẹhin. Lefa titiipa naa yoo ṣubu laifọwọkan nigbati o ba bẹrẹ ikẹkọ ati pe o le tun bẹrẹ ni irọrun nipa titẹ ẹsẹ nigbati o ba jade.
-
Smith Machine U3063
Ẹ̀rọ Evost Series Smith gbajúmọ̀ láàrín àwọn olùlò gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ tuntun, oníṣọ̀nà, àti ẹ̀rọ tí ó ní àwo tí ó ní ààbò. Ìṣípo inaro ti ọ̀pá Smith pèsè ọ̀nà tí ó dúró ṣinṣin láti ran àwọn olùdánrawò lọ́wọ́ láti dé ibi tí ó tọ́. Àwọn ipò ìdènà púpọ̀ ń jẹ́ kí àwọn olùlò dáwọ́ ìdánrawò dúró nípa yíyí ọ̀pá Smith ní àkókò èyíkéyìí nígbà tí wọ́n bá ń ṣe ìdánrawò náà, àti ìpìlẹ̀ tí ó ní ìrọ̀rùn ní ìsàlẹ̀ ń dáàbò bo ẹ̀rọ náà kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́ tí ó bá ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọ̀pá ẹrù bá jábọ́ lójijì.
-
Ọmọ màlúù tí ó jókòó U3062
Evost Series Seated Calf gba olùlò láàyè láti mú àwọn ẹgbẹ́ iṣan ọmọ màlúù ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ọgbọ́n nípa lílo ìwọ̀n ara àti àwọn àwo ìwúwo afikún. Àwọn pádì itan tí a lè ṣàtúnṣe tí ó rọrùn láti ṣe ìrànlọ́wọ́ fún àwọn olùlò tí wọ́n ní onírúurú ìwọ̀n, àti pé àwòrán tí a gbé kalẹ̀ mú kí ìfúnpá ẹ̀yìn kúrò fún ìdánrawò tí ó rọrùn àti tí ó munadoko. Ìfàmọ́ra ìdúró-ìdádúró náà ń ṣe ìdánrawò ààbò nígbà tí a bá ń bẹ̀rẹ̀ ìdánrawò àti nígbà tí a bá ń parí ìdánrawò.
-
Ipele Ipele Titẹsi U3061
Evost Series Incline Level Row lo igun ti o tẹ lati gbe ẹrù diẹ sii si ẹhin, mu awọn iṣan ẹhin ṣiṣẹ daradara, ati pe àyà paadi naa rii daju pe o duro ṣinṣin ati itunu. Ipele ẹsẹ meji naa gba awọn olumulo ti o ni awọn iwọn oriṣiriṣi laaye lati wa ni ipo ikẹkọ ti o tọ, ati ariwo ti o ni awọn meji pese ọpọlọpọ awọn aye fun ikẹkọ ẹhin.
-
Ìtẹ̀sí Ìbàdí U3092
Evost Series Hip Thrust fojusi awọn iṣan glute ati ṣe apẹẹrẹ awọn ipa ọna ikẹkọ glute ọfẹ ti o gbajumọ julọ. Awọn paadi pelvic ergonomic pese atilẹyin aabo ati itunu fun ibẹrẹ ati opin ikẹkọ. A fi paadi ẹhin gbooro rọpo ijoko ibile, eyiti o dinku titẹ lori ẹhin pupọ ati mu itunu ati iduroṣinṣin dara si.
-
Hack Squat E3057
Evost Series Hack Squat ṣe àfarawé ipa ọ̀nà ìṣípo ti squat ilẹ̀, ó sì fúnni ní ìrírí kan náà gẹ́gẹ́ bí ìdánrawò ìwúwo ọ̀fẹ́. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ṣùgbọ́n a ṣe àgbékalẹ̀ igun pàtàkì náà tún mú ẹrù èjìká àti ìfúnpá ẹ̀yìn àwọn squat ilẹ̀ ìbílẹ̀ kúrò, ó mú kí àárín òòfà tí a ń ṣe eré ìdárayá dúró ṣinṣin lórí ìpele tí ó tẹ́jú, ó sì rí i dájú pé agbára ń lọ ní tààrà.
