Ìjókòó Y965Z
Àwọn ẹ̀yà ara
Y965Z- ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Awari-RA ṣe Seated Dip láti mú kí àwọn iṣan triceps àti pectoral ṣiṣẹ́ dáadáa, èyí tí ó ń fúnni ní ìpínkiri iṣẹ́ tó dára jùlọ tí ó da lórí ipa ọ̀nà ìṣípo tó dára. Àwọn apá ìṣípo náà ń mú kí agbára ìdúróṣinṣin pọ̀ sí i, wọ́n sì ń jẹ́ kí olùlò lè kọ́ ara wọn lọ́tọ̀ọ̀tọ̀. A máa ń fún olùlò ní agbára tó dára jùlọ nígbà ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà.
Rọrùn láti Lo
●Apẹrẹ ṣiṣi naa jẹ ki o rọrun fun awọn adaṣe nigbati wọn ba n wọ tabi jade kuro ninu ẹrọ naa, ati ijoko ti o ni agbara iranlọwọ pese atunṣe irọrun fun itunu ati iduroṣinṣin ikẹkọ.
Díẹ̀ sí i
●Ìṣíṣẹ́ ara ẹni tí apá rẹ̀ ń ṣe ń fúnni ní ìdánrawò iṣan ara tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, ó sì ń jẹ́ kí ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá náà lè ṣe ìdánrawò ara rẹ̀.
Ìmúwọ́ tó dára
●Apẹrẹ ìdìmú ọwọ́ tó dára jùlọ ń ran àwọn ẹrù náà lọ́wọ́ láti pín ẹrù náà déédé, èyí sì ń jẹ́ kí ìṣípo títẹ̀-fà-fà túbọ̀ rọrùn àti kí ó muná dóko. Ìrísí ojú ìdìmú ọwọ́ náà ń mú kí ìdìmú náà sunwọ̀n sí i, ó ń dènà yíyọ́ sí ẹ̀gbẹ́, ó sì ń ṣe àmì sí ipò ọwọ́ tó tọ́.
ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Awari-RÓ wà ní àwọ̀ tuntun, èyí tí ó ní àpapọ̀ pẹ̀lú àwọn apá yíká fún àwọn olùlò ní àwọn àṣàyàn púpọ̀ sí i fún àwọn ohun èlò tí a fi àwo kún.Àwọn Ẹ̀ka Àwáríàti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ tí a ṣe àtúnṣe sí ní ọ̀nà tí ó tọ́, ìpele ìṣípopo àdánidá ń fúnni ní ìmọ̀lára ìwúwo ọ̀fẹ́. Àwọn ohun èlò tí ó ga jùlọ àti àwọn owó tí ó rọrùn ti jẹ́ ohun tí ó ti jẹ́ ohun tí ó ti wà nígbà gbogbo.Amọdaju DHZń gbìyànjú fún.
