-
Aductor U3022LA
Apple Series Adductor fojusi awọn iṣan adductor nigba ti o n pese ikọkọ nipa gbigbe oludara adaṣe si ibi ile-iṣọ iwuwo. Paadi aabo foomu naa n pese aabo to dara ati itunu. Ilana adaṣe ti o rọrun jẹ ki o rọrun fun oludara adaṣe lati dojukọ agbara awọn iṣan adductor.
-
Ajínigbé U3022RA
Àwòrán Apple Series Abductor ń fojú sí àwọn iṣan abductor ibadi, tí a mọ̀ sí glutes. Àwòrán ìwúwo náà ń dáàbò bo iwájú ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá dáadáa láti dáàbò bo ìpamọ́ nígbà tí a bá ń lò ó, èyí tí ó ń ran àwọn tí ń ṣe eré ìdárayá lọ́wọ́ láti ṣe ìdánrawò tó dára jù. Páàdì ààbò foomu náà ń fúnni ní ààbò àti ìrọ̀rùn tó dára. Ìlànà ìdárayá tó rọrùn mú kí ó rọrùn fún ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá láti pọkàn pọ̀ sórí agbára glutes.
-
Ajínigbé àti Adágún U3021A
Apple Series Abductor & Adductor ní ipò ìbẹ̀rẹ̀ tó rọrùn láti ṣe àtúnṣe fún àwọn adaṣe itan inú àti òde. Àwọn èèkàn ẹsẹ̀ méjì gba onírúurú àwọn adaṣe. Àwọn pádì itan tí ó yípo ni a gbé kalẹ̀ fún ìṣiṣẹ́ àti ìtùnú tí ó dára síi nígbà ìdánrawò, èyí tí ó mú kí ó rọrùn fún àwọn adánrawò láti pọkàn pọ̀ sórí agbára iṣan.
-
Ìfàsẹ́yìn Ẹ̀yìn U3031A
Apẹẹrẹ Apple Series Back Extension ní àwòrán ìrìn-àjò pẹ̀lú àwọn rollers ẹ̀yìn tí a lè ṣàtúnṣe, èyí tí ó fún ẹni tí ó ń ṣe adaṣe láyè láti yan ìwọ̀n ìṣípo náà láìsí ìṣòro. Páàdì ìbàdí tí a fẹ̀ sí náà ń fúnni ní ìtìlẹ́yìn tí ó rọrùn àti tí ó tayọ ní gbogbo ìwọ̀n ìṣípo náà. Gbogbo ẹ̀rọ náà tún jogún àwọn àǹfààní ti Apple Series, ìlànà ìdènà tí ó rọrùn, ìrírí eré ìdárayá tí ó tayọ.
-
Ìyípadà Biceps U3030A
Ìdìpọ̀ Biceps Curl ti Apple Series ní ipò ìdìpọ̀ onímọ̀ sáyẹ́ǹsì, pẹ̀lú ìdènà àtúnṣe aládàáṣe tó rọrùn, èyí tó lè bá àwọn olùlò tó yàtọ̀ síra mu. Ìdìpọ̀ tó ṣeé yípadà fún ìjókòó kan ṣoṣo kò lè ran olùlò lọ́wọ́ láti rí ipò ìṣípò tó tọ́ nìkan, ṣùgbọ́n ó tún lè rí ìtùnú tó dára jùlọ. Ìfúnni ní agbára láti mú kí ìdánrawò náà pé.
-
Camber Curl&Triceps U3087A
Àwọn Triceps Apple Series Camber Curl ń lo àwọn ìdènà tí a sopọ̀ mọ́ ara wọn, èyí tí ó lè ṣe àwọn adaṣe méjì lórí ẹ̀rọ kan. Ratchet oníjókòó kan ṣoṣo tí a lè ṣe àtúnṣe kò lè ran olùlò lọ́wọ́ láti rí ipò ìṣísẹ̀ tó tọ́ nìkan, ṣùgbọ́n ó tún lè rí i dájú pé ó ní ìtùnú tó dára jùlọ. Ìdúró adaṣe tó tọ́ àti ipò agbára lè mú kí iṣẹ́ adaṣe dára sí i.
-
Àyà àti Èjìká Tẹ U3084A
Apple Series Chest Shoulder Press mọ bí iṣẹ́ àwọn ẹ̀rọ mẹ́ta náà ṣe ṣọ̀kan sí ara wọn. Lórí ẹ̀rọ yìí, olùlò lè ṣàtúnṣe apá àti ìjókòó lórí ẹ̀rọ náà láti ṣe ìtẹ̀sí bench, ìtẹ̀sí sí òkè àti ìtẹ̀sí èjìká. Àwọn ọwọ́ tó gbòòrò tó rọrùn ní àwọn ipò púpọ̀, pẹ̀lú àtúnṣe ìjókòó tó rọrùn, ń jẹ́ kí àwọn olùlò jókòó ní ipò wọn fún onírúurú adaṣe.
-
Asolator Glute U3024A
Aṣọ ìsolára ìpara Apple Series Glute tí a gbé kalẹ̀ lórí ipò dídúró lórí ilẹ̀, ń gbìyànjú láti kọ́ àwọn iṣan ìdí àti ẹsẹ̀ dídúró. Àwọn ìgbálẹ̀ ìgbọ̀nwọ́, àwọn ìgbálẹ̀ ìgbọ̀nwọ́ àti àwọn ọwọ́ tí a lè ṣàtúnṣe ń fún àwọn olùlò ní ìtìlẹ́yìn tí ó dúró ṣinṣin. Lílo àwọn ẹsẹ̀ ilẹ̀ tí ó dúró ṣinṣin dípò àwọn àwo tí kò ní ìwọ̀n ara mú kí ìdúróṣinṣin ẹ̀rọ náà pọ̀ sí i, nígbà tí ó ń mú kí àyè fún ìṣíkiri pọ̀ sí i, ẹni tí ó ń ṣe eré ìdárayá náà ní ìtara tí ó dúró ṣinṣin láti mú kí ìgbálẹ̀ náà túbọ̀ gùn sí i.
-
Ẹ̀rọ Títẹ̀ Incline U3013A
Apple Series of Incline Press ń bá àìní àwọn olùlò onírúurú mu fún àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀sí pẹ̀lú àtúnṣe kékeré nípasẹ̀ ìjókòó àti pádì ẹ̀yìn tí a lè ṣàtúnṣe. Ọwọ́ ìdúró méjì lè bá onírúurú ìtùnú àti ìdánrawò àwọn olùdánrawò mu. Ọ̀nà tí ó yẹ fún àwọn olùlò láti ṣe ìdánrawò ní àyíká tí kò gbòòrò síi láìsí ìmọ̀lára pé wọ́n kún tàbí kí wọ́n dẹ́kun.
-
Gbígbé sókè ní ẹ̀gbẹ́ U3005A
A ṣe Apple Series Lateral Raise láti jẹ́ kí àwọn adánrawò lè dúró ní ìjókòó kí wọ́n sì tún gíga ìjókòó náà ṣe láti rí i dájú pé àwọn èjìká bá ibi tí a gbé e sí mu fún ìdánrawò tó múná dóko. Apẹẹrẹ tí ó ṣí sílẹ̀ mú kí ẹ̀rọ náà rọrùn láti wọlé àti láti jáde.
-
Ifaagun Ẹsẹ U3002A
Àfikún ẹsẹ̀ Apple Series ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ipò ìbẹ̀rẹ̀, èyí tí a lè ṣàtúnṣe láìsí ìṣòro gẹ́gẹ́ bí àìní olùlò ṣe ń lọ láti mú kí ó rọrùn láti ṣe eré ìdárayá. Páàdì ẹsẹ̀ tí a lè ṣàtúnṣe ń jẹ́ kí olùlò yan ipò tí ó rọrùn jùlọ ní agbègbè kékeré kan. Ìrọ̀rí ẹ̀yìn tí a lè ṣàtúnṣe ń jẹ́ kí àwọn orúnkún wà ní ìbámu pẹ̀lú axis pivot láti ṣe àṣeyọrí àwọn biomechanics tí ó dára.
-
Ìfàsẹ́yìn Ẹsẹ̀ àti Ìtẹ̀sí Ẹsẹ̀ U3086A
Ẹ̀rọ Apple Series Leg Extension/Leg Curl jẹ́ ẹ̀rọ iṣẹ́ méjì. A ṣe é pẹ̀lú ọ̀pá ìdínkù àti ọ̀pá ìdínkù, o lè ṣe àtúnṣe láti ipò ìjókòó. A ṣe àpótí ìdínkù náà, tí ó wà lábẹ́ orúnkún, láti ran ẹsẹ̀ lọ́wọ́ láti yípo, èyí sì ń ran àwọn olùlò lọ́wọ́ láti rí ipò ìdánrawò tí ó tọ́ fún onírúurú adaṣe.
