-
Tus neeg txuas U3022LA
Lub Apple Series Adductor tsom mus rau cov leeg nqaij adductor thaum muab kev ntiag tug los ntawm kev tso lub tshuab qoj ib ce mus rau lub pej thuam hnyav. Lub ncoo tiv thaiv ua npuas ncauj muab kev tiv thaiv zoo thiab kev nplij siab. Kev tawm dag zog yooj yim ua rau nws yooj yim dua rau tus kws qoj ib ce kom tsom mus rau lub zog ntawm cov leeg nqaij adductor.
-
Tus Neeg Rho Tawm U3022RA
Lub Apple Series Abductor tsom mus rau cov leeg nqaij ntawm lub duav, feem ntau hu ua cov leeg glutes. Lub pawg hnyav tiv thaiv lub cev pem hauv ntej kom tiv thaiv kev ceev ntiag tug thaum siv, uas pab cov neeg ua kom tau txais kev cob qhia zoo dua. Lub ncoo tiv thaiv ua npuas ncauj muab kev tiv thaiv zoo thiab kev nplij siab. Kev tawm dag zog yooj yim ua rau nws yooj yim dua rau tus neeg ua kom pom tseeb rau lub zog ntawm cov leeg glutes.
-
Tus Neeg Nqa Thiab Tus Neeg Ntxiv U3021A
Cov Apple Series Abductor & Adductor muaj qhov chaw pib yooj yim rau kev tawm dag zog sab hauv thiab sab nraud ntawm lub duav. Ob lub pegs ko taw siv tau rau ntau hom kev tawm dag zog. Cov ntaub qhwv lub duav uas tig tau yog lub kaum sab xis kom ua haujlwm tau zoo dua thiab xis nyob thaum lub sijhawm tawm dag zog, ua rau cov neeg tawm dag zog yooj yim dua los tsom mus rau lub zog ntawm cov leeg.
-
Kev Txuas Ntxiv Tom Qab U3031A
Lub Apple Series Back Extension muaj kev tsim qauv taug kev nrog cov menyuam rov qab kho tau, tso cai rau tus neeg tawm dag zog xaiv qhov ntau ntawm kev txav mus los. Lub duav dav dav muab kev txhawb nqa zoo thiab zoo heev thoob plaws hauv qhov ntau ntawm kev txav mus los. Tag nrho cov cuab yeej kuj tau txais txiaj ntsig ntawm Apple Series, lub hauv paus ntsiab lus yooj yim, kev paub txog kev ua si zoo heev.
-
Kev cob qhia Biceps Curl U3030A
Cov kua Series Biceps Curl muaj qhov chaw curl scientific, nrog rau lub kov hloov kho tau yooj yim, uas tuaj yeem hloov kho rau cov neeg siv sib txawv. Lub rooj zaum ib leeg hloov kho ratchet tsis tsuas yog pab tus neeg siv nrhiav qhov chaw txav mus los kom raug, tab sis kuj ua kom muaj kev nplij siab zoo tshaj plaws. Kev txhawb nqa zoo ntawm cov biceps tuaj yeem ua rau kev cob qhia zoo dua.
-
Camber Curl & Triceps U3087A
Cov Apple Series Camber Curl Triceps siv cov biceps/triceps ua ke, uas tuaj yeem ua tiav ob qho kev tawm dag zog ntawm ib lub tshuab. Lub ratchet hloov kho tau ib leeg tsis tsuas yog pab tus neeg siv nrhiav qhov chaw txav mus los kom raug, tab sis kuj ua kom muaj kev nplij siab zoo tshaj plaws. Kev tawm dag zog thiab txoj haujlwm siv zog kom raug tuaj yeem ua rau kev tawm dag zog ua tau zoo dua.
-
Lub Tshuab Nias Hauv Siab & Xub Pwg U3084A
Lub Tshuab Apple Series Chest Shoulder Press ua kom pom tseeb tias peb lub tshuab no muaj peb yam ua ke. Hauv lub tshuab no, tus neeg siv tuaj yeem kho lub caj npab thiab lub rooj zaum ntawm lub tshuab kom ua tau lub rooj ntev zaum, lub rooj zaum oblique, thiab lub xub pwg nyom. Cov tes tuav loj thiab xis nyob hauv ntau qhov chaw, ua ke nrog kev kho yooj yim ntawm lub rooj zaum, ua rau cov neeg siv zaum tau yooj yim rau ntau yam kev tawm dag zog.
-
Lub Tshuab Rho Glute Isolator U3024A
Lub Apple Series Glute Isolator raws li qhov chaw sawv ntsug hauv av, lub hom phiaj yog cob qhia cov leeg ntawm lub duav thiab cov ceg sawv ntsug. Cov ntaub qhwv lub luj tshib, cov ntaub qhwv hauv siab uas hloov tau thiab cov tes tuav muab kev txhawb nqa ruaj khov rau cov neeg siv sib txawv. Kev siv cov taw hauv pem teb ruaj khov es tsis txhob siv cov phaj hnyav ua rau lub cuab yeej ruaj khov dua thaum ua kom muaj chaw txav mus los ntau dua, lub tshuab tawm dag zog muaj lub zog thawb ruaj khov kom ua kom lub duav ntev dua.
-
Incline Xovxwm U3013A
Cov Apple Series ntawm Incline Press ua tau raws li qhov xav tau ntawm cov neeg siv sib txawv rau kev nias incline nrog kev hloov kho me me los ntawm lub rooj zaum thiab lub nraub qaum hloov kho tau. Lub tes tuav ob txoj haujlwm tuaj yeem ua tau raws li kev nplij siab thiab kev tawm dag zog ntawm cov neeg tawm dag zog. Txoj kev taug kev tsim nyog tso cai rau cov neeg siv cob qhia hauv ib puag ncig tsis dav yam tsis xav tias muaj neeg coob lossis txwv.
-
Nce Sab Nraud U3005A
Lub Apple Series Lateral Raise yog tsim los kom cov neeg tawm dag zog tuaj yeem zaum thiab kho qhov siab ntawm lub rooj zaum kom yooj yim kom ntseeg tau tias lub xub pwg nyom sib phim nrog lub pivot point rau kev tawm dag zog zoo. Lub qauv qhib ncaj ua rau lub cuab yeej yooj yim nkag thiab tawm.
-
Kev Txuas Ceg U3002A
Cov Khoom Siv Apple Series Leg Extension muaj ntau qhov chaw pib, uas tuaj yeem hloov kho tau raws li tus neeg siv xav tau los txhim kho kev ywj pheej ntawm kev tawm dag zog. Lub ncoo pob luj taws hloov kho tau tso cai rau tus neeg siv xaiv qhov chaw xis nyob tshaj plaws hauv thaj chaw me me. Lub ncoo nraub qaum hloov kho tau tso cai rau lub hauv caug kom yooj yim sib phim nrog lub axis pivot kom ua tiav biomechanics zoo.
-
Kev Ncab Ceg Thiab Ceg Curl U3086A
Lub Apple Series Leg Extension / Leg Curl yog lub tshuab ua haujlwm ob yam. Tsim los nrog lub ncoo shin thiab lub ncoo ankle uas yooj yim siv, koj tuaj yeem hloov kho tau yooj yim los ntawm qhov zaum. Lub ncoo shin, nyob hauv qab lub hauv caug, yog tsim los pab kom ceg curl, yog li pab cov neeg siv nrhiav qhov chaw cob qhia kom raug rau ntau yam kev tawm dag zog.
