Tẹ Àyà Fife Y910Z
Àwọn ẹ̀yà ara
Y910Z- ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Awari-RWide Chest Press n fun awọn pectoralis isalẹ lagbara nipasẹ gbigbe ti o n yipo siwaju lakoko ti o n mu awọn pectoralis pataki, triceps, ati anterior deltoid ṣiṣẹ. Ipa ọna biomechanical ti o dara julọ jẹ ki ikẹkọ jẹ itunu diẹ sii ati munadoko. Agbara iwọntunwọnsi pọ si, atilẹyin fun ikẹkọ apa kan, mejeeji ọpẹ si awọn aye ikẹkọ oriṣiriṣi ti awọn apa išipopada ominira nfunni.
Ìmúwọ́ tó dára
●Apẹrẹ ìdìmú ọwọ́ tó dára jùlọ ń ran àwọn ẹrù náà lọ́wọ́ láti pín ẹrù náà déédé, èyí sì ń jẹ́ kí ìṣípo títẹ̀-fà-fà túbọ̀ rọrùn àti kí ó muná dóko. Ìrísí ojú ìdìmú ọwọ́ náà ń mú kí ìdìmú náà sunwọ̀n sí i, ó ń dènà yíyọ́ sí ẹ̀gbẹ́, ó sì ń ṣe àmì sí ipò ọwọ́ tó tọ́.
Díẹ̀ sí i
●Ìṣíṣẹ́ ara ẹni tí apá rẹ̀ ń ṣe ń fúnni ní ìdánrawò iṣan ara tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, ó sì ń jẹ́ kí ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá náà lè ṣe ìdánrawò ara rẹ̀.
Ṣíṣe àtúnṣe tó rọrùn
●Ijókòó tí a fi agbára ṣe ń jẹ́ kí àwọn adánrawò lè ṣe àtúnṣe sí gíga ìdánrawò tó tọ́, èyí tí ó ń fúnni ní ìtìlẹ́yìn tó dúró ṣinṣin nígbà tí ó ń mú kí ìtùnú pọ̀ sí i.
ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Awari-RÓ wà ní àwọ̀ tuntun, èyí tí ó ní àpapọ̀ pẹ̀lú àwọn apá yíká fún àwọn olùlò ní àwọn àṣàyàn púpọ̀ sí i fún àwọn ohun èlò tí a fi àwo kún.Àwọn Ẹ̀ka Àwáríàti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ tí a ṣe àtúnṣe sí ní ọ̀nà tí ó tọ́, ìpele ìṣípopo àdánidá ń fúnni ní ìmọ̀lára ìwúwo ọ̀fẹ́. Àwọn ohun èlò tí ó ga jùlọ àti àwọn owó tí ó rọrùn ti jẹ́ ohun tí ó ti jẹ́ ohun tí ó ti wà nígbà gbogbo.Amọdaju DHZń gbìyànjú fún.
