Gbígbé Ẹgbẹ́ U3005B
Àwọn ẹ̀yà ara
U3005B- ÀwọnÀwọn Àṣà ÌṣètòA ṣe àgbékalẹ̀ Lateral Raise láti jẹ́ kí àwọn adánrawò lè dúró ní ìjókòó kí wọ́n sì tún gíga ìjókòó náà ṣe láti rí i dájú pé àwọn èjìká bá ibi tí a gbé e sí mu fún ìdánrawò tó múná dóko. Apẹẹrẹ tí ó dúró ṣánṣán mú kí ẹ̀rọ náà rọrùn láti wọlé àti láti jáde.
Apẹrẹ Biomekaniki
●Láti mú kí iṣan deltoid ṣiṣẹ́ dáadáa, ipò tí a dúró sí àti ìtọ́sọ́nà inú lórí ọwọ́ ẹ̀rọ náà lè rí i dájú pé ẹni tí ó ń ṣe eré ìdárayá náà dúró ní ipò tí ó tọ́ nígbà eré ìdárayá.
Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Tó Múnádóko
●Yíya àwọn iṣan deltoid sọ́tọ̀ nílò ipò tó tọ́ láti dènà ìdènà èjìká. Ijókòó tó ṣeé yípadà lè bá àwọn olùlò tó yàtọ̀ síra mu, ṣe àtúnṣe oríkèé èjìká láti bá ibi tí a gbé e sí mu kí a tó ṣe ìdánrawò, kí a lè kọ́ iṣan deltoid dáadáa nígbà ìdánrawò.
Ìtọ́sọ́nà Tó wúlò
●Àwòrán ìtọ́sọ́nà tí ó wà ní ibi tí ó rọrùn fún ni ó ń fúnni ní ìtọ́sọ́nà ìgbésẹ̀-lẹ́sẹ̀ lórí ipò ara, ìṣísẹ̀ àti àwọn iṣan tí a ń ṣiṣẹ́.
Pẹlu awọn ọgbọn iṣiṣẹ ile-iṣẹ ti o dagba sii, lori apẹrẹ ti ara ideri ẹgbẹ, ṣepọ awọn ọgbọn iṣiṣẹ ile-iṣẹ.Àjogúnbá Àṣà Àìléwu - Aṣọ ìhun, DHZbẹ̀rẹ̀ ìgbìyànjú àkọ́kọ́ láti darapọ̀ àṣà àtijọ́Àwọn Ẹ̀yà Ara Ṣáínàpẹlu awọn ọja,Àwọn Àṣà ÌṣètòLáti inú èyí ni a ti bí i. Dájúdájú, àwọn ohun èlò ìṣẹ̀dá àti dídára ọjà tí a lè gbẹ́kẹ̀lé ṣì jẹ́ ohun pàtàkì. Àwọn ànímọ́ ti àṣà àwọn ará China náà ni orísun orúkọ eré náà.
