Gbígbé Ẹgbẹ́ U3005B
Àwọn ẹ̀yà ara
U3005B- ÀwọnÀwọn Àṣà ÌṣètòA ṣe àgbékalẹ̀ Lateral Raise láti jẹ́ kí àwọn adánrawò lè dúró ní ìjókòó kí wọ́n sì tún gíga ìjókòó náà ṣe láti rí i dájú pé àwọn èjìká bá ibi tí a gbé e sí mu fún ìdánrawò tó múná dóko. Apẹẹrẹ tí ó dúró ṣánṣán mú kí ẹ̀rọ náà rọrùn láti wọlé àti láti jáde.
Apẹrẹ Biomekaniki
●Láti mú kí iṣan deltoid ṣiṣẹ́ dáadáa, ipò tí a dúró sí àti ìtọ́sọ́nà inú lórí ọwọ́ ẹ̀rọ náà lè rí i dájú pé ẹni tí ó ń ṣe eré ìdárayá náà dúró ní ipò tí ó tọ́ nígbà eré ìdárayá.
Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Tó Múnádóko
●Yíya àwọn iṣan deltoid sọ́tọ̀ nílò ipò tó tọ́ láti dènà ìdènà èjìká. Ijókòó tó ṣeé yípadà lè bá àwọn olùlò tó yàtọ̀ síra mu, kí ó sì tún ìsopọ̀ èjìká ṣe láti bá ibi tí a ń gbé e kalẹ̀ ṣáájú ìdánrawò, kí a lè kọ́ iṣan deltoid dáadáa nígbà ìdánrawò.
Ìtọ́sọ́nà Tó wúlò
●Àwòrán ìtọ́sọ́nà tí ó wà ní ibi tí ó rọrùn fún ni ó ń fúnni ní ìtọ́sọ́nà ìgbésẹ̀-lẹ́sẹ̀ lórí ipò ara, ìṣísẹ̀ àti àwọn iṣan tí a ń ṣiṣẹ́.
Pẹlu awọn ọgbọn iṣiṣẹ ile-iṣẹ ti o dagba sii, lori apẹrẹ ti ara ideri ẹgbẹ, ṣepọ awọn ọgbọn iṣiṣẹ ile-iṣẹ.Àjogúnbá Àṣà Àìléwu - Aṣọ ìhun, DHZbẹ̀rẹ̀ ìgbìyànjú àkọ́kọ́ láti darapọ̀ àṣà àtijọ́Àwọn Ẹ̀yà Ara Ṣáínàpẹlu awọn ọja,Àwọn Àṣà ÌṣètòLáti inú èyí ni a ti bí i. Dájúdájú, àwọn ohun èlò ìṣẹ̀dá àti dídára ọjà tí a lè gbẹ́kẹ̀lé ṣì jẹ́ ohun pàtàkì. Àwọn ànímọ́ ti àṣà àwọn ará China náà ni orísun orúkọ eré náà.
