Phahamisa ka lehlakoreng U3005B

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Sebopeho sa Style Series Lateral Raise se etselitsoe ho lumella batho ba ikoetlisang ho lula ba lutse le ho fetola bophahamo ba setulo habonolo ho netefatsa hore mahetla a tsamaisana le ntlha ea pivot bakeng sa boikoetliso bo atlehang. Moralo o bulehileng o otlolohileng o etsa hore sesebelisoa se be bonolo ho kena le ho tsoa.


Qaqiso ea Sehlahisoa

Li-tag tsa Sehlahisoa

Likaroloana

U3005B- ELetoto la LitaeleHo Phahamisa ka Mahlakore ho etselitsoe ho lumella batho ba ikoetlisang ho lula ba lutse le ho fetola bophahamo ba setulo habonolo ho netefatsa hore mahetla a tsamaisana le ntlha ea pivot bakeng sa boikoetliso bo atlehang. Moralo o bulehileng o otlolohileng o etsa hore sesebelisoa se be bonolo ho kena le ho tsoa.

 

Moralo oa Biomechanical
Ho hlasimolla mesifa ea deltoid ka katleho e kholoanyane, boemo bo tsitsitseng le tataiso e ka hare ho mohele oa sesebelisoa li ka netefatsa hore motho ea ikoetlisang o boloka boemo bo nepahetseng nakong ea boikoetliso.

Koetliso e Atlehang
Ho arola mesifa ea deltoid ho hloka sebaka se nepahetseng ho thibela ho thibana ha lehetla. Setulo se ka fetoloang se ka ikamahanya le basebelisi ba fapaneng, sa lokisa lenonyello la lehetla hore le lumellane le ntlha ea pivot pele se ikoetlisa, e le hore mesifa ea deltoid e ka koetlisoa hantle nakong ea boikoetliso.

Tataiso e Thusang
Letlapa la thuto le fumanehang habonolo le fana ka tataiso mohato ka mohato mabapi le boemo ba 'mele, motsamao le mesifa e sebetsang.

 

Ka bokgoni ba ho sebetsana le indasteri bo ntseng bo hola, moralong wa setaele sa sekoahelo se ka thoko, kopanyaLefa la Setso le sa Tšoareheng - Ho Loha, DHZba qalile boiteko ba pele ba ho kopanya setsoLikarolo tsa Sechaenaka lihlahisoa,Letoto la Litaelee hlahile ho sena. Ehlile, biomechanics e tšoanang le boleng ba sehlahisoa bo tšepahalang li ntse li le tsa bohlokoa. Litšobotsi tsa setaele sa Sechaena le tsona ke tšimoloho ea lebitso la letoto.


  • E fetileng:
  • E 'ngoe:

  • Lihlahisoa tse Amanang