Ó pèsè ààyè ìpamọ́ fún àwọn dumbbells ìdánrawò ìwúwo ọ̀fẹ́ nínú ìdánrawò-ẹ̀yà, ààyè ìpele méjì fún àwọn dumbbells mẹ́wàá tí ó ní ìwọ̀n ìwúwo tí ó wọ́pọ̀, àti ààyè àfikún lórí rẹ̀ ń jẹ́ kí a kó àwọn ohun èlò ìrànlọ́wọ́ pamọ́ bí bọ́ọ̀lù ìdánrawò, àwọn bọ́ọ̀lù ìṣègùn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Nítorí ẹ̀wọ̀n ìpèsè àti ìṣelọ́pọ́ DHZ tí ó lágbára, ìṣètò férémù ti ohun èlò náà le koko, ó sì ní àtìlẹ́yìn ọdún márùn-ún.
