Milina Smith miasa E6247
Toetoetra
E6247- NyMilina Smith miasa DHZAhitana ireo karazana fanazaran-tena malaza indrindra ao anaty iray. Ny vahaolana tsara indrindra amin'ny fanazaran-tena matanjaka ho an'ny toerana voafetra. Manana bara misintona/mitsangana, sandry mpitsikilo, farango J ho an'ny squat sy barbell rest izy io, rafitra tariby miavaka ary mety ho endri-javatra 100 hafa. Ny rafitra Smith azo antoka sy azo itokisana dia manome arofanina raikitra hanampiana ireo mpanao fanatanjahan-tena hidina ambany sady mampiorina ny toerana fanofanana amin'ny fanombohana lanja. Manohana ny fanazaran-tena ho an'ny olona tokana na maromaro miaraka.
Maro asa
●Mifantoka amin'ny fiasa mahery vaika ny E6247, izay fitaovana fanazaran-tena matanjaka sy feno izay ahafahana manao fanazaran-tena manontolo ho an'ny vatana. Na ireo vao manomboka na ireo mpanazatra za-draharaha dia afaka manana traikefa fiofanana mahafinaritra amin'ity fitaovana ity.
Ny Rafitra Smith Bar
●Manome lanja fanombohana ambany mba hanahafana traikefa fanandratana lanja tena izy kokoa. Ny lalana raikitra dia afaka manampy ireo vao manomboka hampiorina tsara kokoa ny vatana ary afaka mijanona sy miala amin'ny fanazaran-tena amin'ny fotoana rehetra. Ho an'ireo mpanao fanatanjahan-tena za-draharaha, dia azo ampiarahina amin'ny Dabilio azo amboarina izy io mba hanomezana fanazaran-tena lanja malalaka bebe kokoa sy azo antoka kokoa.
Kely nefa feno
●Namboarina manokana ho an'ny tontolo fanazaran-tena misy toerana voafetra izy io mba hahazoana antoka fa voatahiry tsara ireo karazana fanazaran-tena fanamafisana vatana malaza, ary tafiditra tsara ao anaty fitaovana iray izy ireo, izay safidy fitaovana tsara indrindra ho an'ny toerana kely.
