Mīkini Smith Hana E6247

Wehewehe Pōkole:

ʻO ka Mīkini Smith Hana DHZ nā ʻano hoʻomaʻamaʻa kaulana loa i hoʻokahi. ʻO ka hopena hoʻomaʻamaʻa ikaika maikaʻi loa no kahi palena. Loaʻa iā ia nā kaola huki i luna/ʻāʻī i luna, nā lima spotter, nā makau j no ka hoʻomaha squat a me ka barbell, kahi ʻōnaehana kaula maikaʻi loa a me 100 mau hiʻohiʻona ʻē aʻe. Hāʻawi ka ʻōnaehana smith paʻa a hilinaʻi hoʻi i nā alahao paʻa e kōkua i nā mea hoʻoikaika kino e haʻahaʻa i ka wā e hoʻopaʻa ana i nā kūlana hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaka ana i ke kaumaha. Kākoʻo i ke aʻo ʻana o hoʻokahi a lehulehu paha i ka manawa like.


Nā kikoʻī huahana

Nā Lepili Huahana

Nā Hiʻohiʻona

E6247- ʻO kaMīkini Smith Hana DHZhōʻike i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa kaulana loa i hoʻokahi. ʻO ka hopena hoʻomaʻamaʻa ikaika maikaʻi loa no kahi palena. Loaʻa iā ia nā kaola huki/ʻāʻī i luna, nā lima spotter, nā makau j no ka hoʻomaha squat a me ka barbell, kahi ʻōnaehana kaula koʻikoʻi a me 100 mau hiʻohiʻona ʻē aʻe. Hāʻawi ka ʻōnaehana smith paʻa a hilinaʻi hoʻi i nā alahao paʻa e kōkua i nā mea hoʻoikaika kino e haʻahaʻa i ka wā e hoʻopaʻa ana i nā kūlana hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaka ana i ke kaumaha. Kākoʻo i ke aʻo ʻana hoʻokahi a lehulehu paha i ka manawa like.

 

Hana like ʻole
Kālele ʻia ʻo E6247 i ka hana ikaika, he mea hoʻomaʻamaʻa ikaika piha maikaʻi loa e hiki ai ke hoʻomaʻamaʻa kino holoʻokoʻa. Hiki i nā mea hoʻomaka a me nā mea hoʻomaʻamaʻa akamai ke loaʻa kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa ma kēia hāmeʻa.

ʻO ka ʻōnaehana Smith Bar
Hāʻawi i kahi kaumaha hoʻomaka haʻahaʻa e hoʻohālike i kahi ʻike hāpai kaumaha ʻoi aku ka maoli. Hiki i ke ala paʻa ke kōkua i nā poʻe hoʻomaka e hoʻopaʻa pono i ke kino a hiki ke hoʻōki a haʻalele i ke aʻo ʻana i kēlā me kēia manawa. No nā mea hoʻomaʻamaʻa akamai, hiki ke hoʻohui ʻia me kahi Adjustable Bench e hāʻawi i ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi a ʻoi aku ka palekana.

Liʻiliʻi akā piha
Ua hoʻolālā kūikawā ʻia no nā wahi hoʻomaʻamaʻa me kahi palena e hōʻoia i ka mālama nui ʻana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ikaika kaulana, a ua hoʻohui pono ʻia lākou i hoʻokahi lako, kahi koho lako kūpono no nā wahi liʻiliʻi.


  • Ma mua:
  • Aʻe:

  • Nā Huahana Pili