Vidiny ambongadiny 2022 any Shina, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena ara-barotra, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanindriana tratra mivelatra
"Fahatokiana, Fanavaozana, Fahamatorana ary Fahombiazana" no foto-kevitry ny fikambananay maharitra mba hiara-hiasa amin'ny mpanjifa ho amin'ny fifanampiana sy tombony iraisana amin'ny vidiny ambongadiny amin'ny taona 2022. Fitaovana fanatanjahan-tena ara-barotra ho an'ny gym, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahantena, fitaovana fanaovana fanatanjahantena, fitaovana fanaovana fanatanjahantena amin'ny tratra mivelatra. Ny kalitao tsara sy ny vidiny mifaninana dia mahatonga ny vokatray ho malaza eran-tany.
"Fahatokiana, Fanavaozana, Fahamatorana ary Fahombiazana" no fomba fijery maharitra ato amin'ny orinasanay amin'ny fotoana maharitra mba hiarahana miasa amin'ny mpanjifa ho an'ny fifanampiana sy tombontsoa iraisana ho an'ny rehetra.Vidin'ny milina fanontam-pirinty soroka sy tratra any Shina, Injeniera R&D mahafeno fepetra no ho eo hanampy anao amin'ny serivisy fanoroana hevitra ary hiezaka araka izay tratranay izahay hanome fahafaham-po ny filanao. Koa aza misalasala mifandray aminay raha misy fanontaniana. Azonao atao ny mandefa mailaka aminay na miantso anay raha misy orinasa madinika. Azonao atao ihany koa ny tonga eto amin'ny orinasanay mba hahafantarana bebe kokoa anay. Ary azo antoka fa hanome anao ny tombam-bidy sy serivisy aorian'ny fivarotana tsara indrindra izahay. Vonona hanorina fifandraisana maharitra sy sariaka amin'ireo mpivarotra izahay. Mba hahatratrarana fahombiazana iraisana, dia hanao izay fara herinay izahay mba hananganana fiaraha-miasa matanjaka sy fifandraisana mangarahara amin'ireo mpiara-miasa aminay. Ambonin'izany rehetra izany, eto izahay handray tsara ny fanontanianao momba ny entana sy serivisy rehetra atolotray.
Toetoetra
Y910Z– NyAndian-dahatsoratra Discovery-RNy Wide Chest Press dia manamafy ny hozatry ny tratra ambany amin'ny alàlan'ny fihetsehana mifanatrika mandroso sady mampihetsika ny hozatry ny tratra lehibe, ny triceps, ary ny deltoid anterior. Ny lalana biomekanika tsara dia mahatonga ny fanazaran-tena ho mahazo aina sy mahomby kokoa. Mitombo ny tanjaka voalanjalanja, manohana ny fanazaran-tena amin'ny sandry tokana, noho ny fahafahana fiofanana isan-karazany atolotry ny sandry mihetsika tsy miankina.
Fihazonana tsara
● Ny endrika tsara dia tsara amin'ny fihazonana tanana dia manampy amin'ny fizarana mitovy ny enta-mavesatra, ka mahatonga ny hetsika manosika sy misintona ho mahazo aina kokoa sy mahomby kokoa. Ny endriky ny velaran'ny fihazonana tanana dia sady manatsara ny fihazonana, misoroka ny fisolafana amin'ny ilany, no manamarika ny toerana marina misy ny tanana.
Mifandanja kokoa
● Ny fihetsehan'ny sandry tsy miankina dia manome fanazaran-tena hozatra voalanjalanja kokoa ary ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena manao fanazaran-tena amin'ny ilany iray.
Fanitsiana mora
● Ny seza misy herinaratra dia ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena manitsy mora foana ny haavony mety amin'ny fanazaran-tena, manome fanohanana mafy orina sady mampitombo ny fampiononana.
nyAndian-dahatsoratra Discovery-Rdia misy amin'ny loko vaovao, izay miaraka amin'ny sandry boribory dia manolotra safidy bebe kokoa ho an'ny mpampiasa ho an'ny fitaovana misy takelaka. Mandova ny biomekanika tsara dia tsara amin'nyAndian-dahatsary Fahitanaary antsipiriany maro nohatsaraina ara-ergonomika, ny fihetsehana voajanahary dia manome fahatsapana lanja malalaka. Fitaovana avo lenta sy vidiny mirary no efa hatramin'izayDHZ Fitness"Ny Fahatsoram-po, ny Fanavaozana, ny Fahamatorana ary ny Fahombiazana" dia mety ho foto-kevitra maharitra ao amin'ny fikambananay mandritra ny fotoana maharitra mba hiara-hiasa amin'ny mpanjifa ho an'ny fifanampiana sy tombony iraisana amin'ny vidiny ambongadiny 2022 any Shina. Fitaovana fanatanjahan-tena ara-barotra ho an'ny gym, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny tratra midadasika, kalitao tsara sy vidiny mifaninana no mahatonga ny vokatray ho malaza eran'izao tontolo izao.
Vidiny ambongadiny 2022Vidin'ny milina fanontam-pirinty soroka sy tratra any Shina, Injeniera R&D mahafeno fepetra no ho eo hanampy anao amin'ny serivisy fanoroana hevitra ary hiezaka araka izay tratranay izahay hanome fahafaham-po ny filanao. Koa aza misalasala mifandray aminay raha misy fanontaniana. Azonao atao ny mandefa mailaka aminay na miantso anay raha misy orinasa madinika. Azonao atao ihany koa ny tonga eto amin'ny orinasanay mba hahafantarana bebe kokoa anay. Ary azo antoka fa hanome anao ny tombam-bidy sy serivisy aorian'ny fivarotana tsara indrindra izahay. Vonona hanorina fifandraisana maharitra sy sariaka amin'ireo mpivarotra izahay. Mba hahatratrarana fahombiazana iraisana, dia hanao izay fara herinay izahay mba hananganana fiaraha-miasa matanjaka sy fifandraisana mangarahara amin'ireo mpiara-miasa aminay. Ambonin'izany rehetra izany, eto izahay handray tsara ny fanontanianao momba ny entana sy serivisy rehetra atolotray.
