Mpanazatra fanatanjahan-tena mitambatra avy amin'ny orinasa any Shina, milina fananganana vatana, fitaovana fanofanana mahery vaika, tongotra mipetraka miolikolika.
Manana ekipa mahay tokoa izahay hamaly ny fanontanian'ny mpanjifa. Ny tanjonay dia ny "fahafaham-pon'ny mpividy 100% amin'ny kalitaon'ny vokatra, ny vidiny ary ny serivisy atolotray" ary mankafy laza tsara eo amin'ny mpanjifa. Miaraka amin'ny orinasa maro, afaka manolotra karazana fitaovana fanatanjahan-tena isan-karazany avy any Shina izahay, fitaovana fanatanjahan-tena mitambatra, fitaovana fananganana vatana, fitaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanatanjahan-tena mipetrapetraka, fitaovana fanatanjahan-tena miolikolika. Ny kalitao no tena zava-dehibe amin'ny orinasa mba hiavahana amin'ny mpifaninana hafa. Matoky ve ianao, mila fanazavana fanampiny? Andramo fotsiny ny vokatra vokariny!
Manana ekipa mahay miatrika ny fanontanian'ny mpanjifa izahay. Ny tanjonay dia ny "fahafaham-pon'ny mpanjifa 100% amin'ny kalitaon'ny vokatra, ny vidiny ary ny serivisy atolotray" ary mankafy laza tsara eo amin'ny mpanjifa. Miaraka amin'ny orinasa maro, afaka manolotra karazana vokatra isan-karazany izahay.Vidin'ny "Seated Leg Curl" sy "Leg Curl" any Shina, Noho ny kalitao avo lenta, ny vidiny mirary, ny fanaterana ara-potoana ary ny serivisy namboarina manokana mba hanampiana ny mpanjifa hahatratra ny tanjony amim-pahombiazana, ny orinasanay dia nahazo fiderana na teo amin'ny tsena anatiny na ivelany. Tongasoa eto aminay ny mpividy.
Toetoetra
E3023A– NyAndian-paomaNy Seated Leg Curl dia natao miaraka amin'ny lamba firakotra ho an'ny zanak'omby sy fe misy tahony azo amboarina. Ny ondana seza malalaka dia somary mitongilana mba hampifanarahana tsara ny lohalik'ireo mpanao fanatanjahan-tena amin'ny teboka fihodinana, manampy ny mpanjifa hahita ny fihetsika mety amin'ny fanatanjahan-tena mba hahazoana antoka fa mitokana tsara kokoa ny hozatra ary mahazo aina kokoa.
Feny misy tahony
● Ny lamba fe azo afindrafindra toerana maro dia afaka manampy tsara kokoa ny mpampiasa hametraka ny toerana misy ny feny sy hisoroka ny fihetsehana mandritra ny fanazaran-tena. Ny tahony sy ny lamosin'ny seza azo amboarina dia manome fanampiana mahomby ho an'ny fahamarinan'ny tapany ambony amin'ny vatana.
Ny Sandry Mifandanja
● Ny sandry mihenjana tsara dia miantoka ny lalana marina mandritra ny fanazaran-tena ary ahafahan'ny mpampiasa manitsy ny lamba firakotra ny zanak'omby araka ny halavan'ny tongony.
Torolalana mahasoa
● Ny takelaka fampianarana eo amin'ny toerana mety tsara dia manome torolalana tsikelikely momba ny toerana misy ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra ampiasaina.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny vondrona mpanao fanatanjahan-tena, mba hanomezana fahafaham-po ny safidin'ny besinimaro samihafa, dia namoaka andian-dahatsoratra isan-karazany azo isafidianana ny DHZ. NyAndian-paomadia tian'ny maro noho ny endriny mahavariana sy ny kalitaon'ny vokatra voaporofo. Noho ny rojo famatsiana matotra an'nyDHZ Fitness, famokarana mahomby kokoa izay azo atao ny manana lalan'ny fihetsehana siantifika, biomekanika tsara dia tsara, ary kalitao azo itokisana amin'ny vidiny mirary. Manana ekipa mahomby izahay mba hamaliana ny fanontanian'ny mpanjifa. Ny tanjonay dia ny "fahafaham-pon'ny mpividy 100% amin'ny kalitaon'ny vokatra, ny vidiny amidy ary ny serivisy ataon'ny ekipa" ary mankafy laza tsara eo amin'ny mpanjifa. Miaraka amin'ny orinasa maro, afaka manolotra karazana vokatra isan-karazany izahay, toy ny fitaovana fanatanjahan-tena mitambatra, milina fananganana vatana, fitaovana fanofanana tongotra mipetraka, ary fitaovana fanofanana tongotra miolikolika. Ny kalitao no tena zava-dehibe amin'ny orinasa mba hiavaka amin'ny mpifaninana hafa. Mino ve ianao, mila fanazavana fanampiny?
Famatsiana mivantana avy amin'ny orinasaVidin'ny "Seated Leg Curl" sy "Leg Curl" any Shina, Noho ny kalitao avo lenta, ny vidiny mirary, ny fanaterana ara-potoana ary ny serivisy namboarina manokana mba hanampiana ny mpanjifa hahatratra ny tanjony amim-pahombiazana, ny orinasanay dia nahazo fiderana na teo amin'ny tsena anatiny na ivelany. Tongasoa eto aminay ny mpividy.
