Pêçandina Lingê Rûniştî U3023A

U3023A- EwRêzeya AppleSeated Leg Curl bi balîfên çokên werzişker û balîfên ranan ên bi destan ve hatîye sêwirandin. Balîfê kursiyê yê fireh hinekî meyldar e da ku çokên werzişker bi xala zivirînê re bi awayekî rast hevrêz bike, û alîkariya xerîdaran dike ku pozîsyona werzişê ya rast bibînin da ku îzolekirina masûlkeyan çêtir û rehetiya bilindtir misoger bikin.

Pêça ranê bi destan
●Balîfa ranê ya pir-pozîsyonî dikare di dema perwerdeyê de ji bikarhêner re bibe alîkar ku pozîsyona ran rast bike û ji cihguherînê dûr bisekine. Destgirt û pişta kursiyê ya verastkirî ji bo aramiya laşê jorîn ê bikarhêner alîkariyek bi bandor peyda dikin.

Milê Hevseng
●Milê tevgera hevseng di dema perwerdeyê de rêya tevgera rast misoger dike û dihêle ku bikarhêner balîfên çokan li gorî dirêjahiya lingê xwe rast bikin.

Rêbernameya Alîkar
●Pankarta rêwerzê ya bi cîhekî guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser pozîsyona laş, tevger û masûlkeyên ku tên xebitandin peyda dike.

Digel zêdebûna hejmara komên fitnessê, ji bo bicîhanîna tercîhên cûda yên gel, DHZ rêzefîlmên cûrbecûr ji bo hilbijartinê dest pê kirine.Rêzeya Appleji ber sêwirana bergê xwe ya balkêş û kalîteya hilberê xwe ya îsbatkirî pir tê hezkirin. Bi saya zincîra dabînkirinê ya pêşketî yaDHZ Fitness, hilberîneke lêçûn-kêmtir ku rêgeha tevgera zanistî, bîyomekanîkeke hêja, û qalîteyeke pêbawer bi bihayekî maqûl gengaz e.