E6225 ọtụtụ rak
atụmatụ
E6225- Dịka ngalaba ọzụzụ ike dị ike nke otu onye nwere ọtụtụ ebumnuche, DHZỌtụtụ RakE mere ya iji nye ikpo okwu dị mma maka ọzụzụ ibu n'efu. Ebe nchekwa ibu zuru oke, nkuku ibu nke na-enye ohere ibu na ibupụ ngwa ngwa, ebe a na-adọba squat nwere sistemụ mwepụta ngwa ngwa, na fremu ịrịgo dị n'otu unit. Ma ọ bụ nhọrọ dị elu maka ebe mgbatị ahụ ma ọ bụ ngwaọrụ guzoro onwe ya, ọ nwere arụmọrụ dị mma.
Ebe a na-adọba ụgbọala Squat Rack nke a na-ewepụta ngwa ngwa
●Nhazi mwepụta ngwa ngwa na-enye ndị ọrụ ohere ịhazi maka ọzụzụ dị iche iche, enwere ike ịgbanwe ọnọdụ ahụ ngwa ngwa na-enweghị ngwaọrụ ndị ọzọ.
Nchekwa zuru oke
●Mkpokọta mpi asatọ dị arọ n'akụkụ abụọ ahụ na-enye ohere nchekwa na-enweghị njikọ maka efere Olympic na efere Bumper, yana ụzọ abụọ nke nko mgbakwunye nwere ike ịchekwa ụdị ngwa ahụike dị iche iche. Setịpụ abụọ nke ebe nchekwa kettlebell na efere ibu na-enye ohere nchekwa ọzọ.
Ịkwụsi ike ma dịgide adịgide
●N'ihi ikike mmepụta dị egwu nke DHZ na usoro ọkọnọ dị mma, akụrụngwa niile siri ike, kwụsiri ike, ma dịkwa mfe ilekọta. Ma ndị nwere ahụmịhe na ndị mbido nwere ike iji ngwaọrụ ahụ ngwa ngwa.
