Biceps Curl U3030B

U3030B- ELetoto la LitaeleBiceps Curl e na le boemo ba ho kobeha ba saense, e nang le mohele o phutholohileng oa ho fetola othomathiki, o ka ikamahanyang le basebelisi ba fapaneng. Ratchet e ka fetoloang ea setulo se le seng ha e thuse feela mosebelisi ho fumana boemo bo nepahetseng ba motsamao, empa hape e netefatsa boiketlo bo botle ka ho fetisisa. Ho hlasimolla biceps ka katleho ho ka etsa hore koetliso e be e phethahetseng haholoanyane.

Moralo o Entsoeng ke Batho
●Sekhutlo sa setulo le libaka tsa ho phomola matsoho li fana ka sebaka se setle ka ho fetisisa bakeng sa botsitso le ho hlasimolla mesifa nakong ea boikoetliso.

Moralo oa Lihlomo tsa Motsamao
●Moralo o nepahetseng oa letsoho le tsamaeang o le lumella ho fetoloa ho latela 'mele oa mosebelisi ho latela sebaka seo le tsamaeang ho sona. Mohele o potolohang o tsamaea le 'mele ho fana ka maikutlo le khanyetso e tsitsitseng.

Phetoho e Bonolo
●Sesebelisoa se hloka ho fetola setulo le boemo ba 'mele hanngoe feela, ebe matsoho a entsoeng ka mokhoa o khethehileng a tla netefatsa boiketlo le katleho koetlisong.

Ka bokgoni ba ho sebetsana le indasteri bo ntseng bo hola, moralong wa setaele sa sekoahelo se ka thoko, kopanyaLefa la Setso le sa Tšoareheng - Ho Loha, DHZba qalile boiteko ba pele ba ho kopanya setsoLikarolo tsa Sechaenaka lihlahisoa,Letoto la Litaelee hlahile ho sena. Ehlile, biomechanics e tšoanang le boleng ba sehlahisoa bo tšepahalang li ntse li le tsa bohlokoa. Litšobotsi tsa setaele sa Sechaena le tsona ke tšimoloho ea lebitso la letoto.