Tẹ Àyà Ìtẹ̀sí Y915Z
Àwọn ẹ̀yà ara
Y915Z- ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Awari-RA ṣe apẹrẹ Incline Chest Press lati ṣe ikẹkọ awọn iṣan àyà oke daradara. Awọn iṣedede biomekaniki ti o dara julọ ati apẹrẹ ergonomic rii daju pe ikẹkọ munadoko ati itunu. Awọn apa išipopada le ṣee gbe lọtọ, kii ṣe idaniloju adaṣe iṣan ti o ni iwọntunwọnsi nikan, ṣugbọn tun ṣe atilẹyin fun olumulo ni ikẹkọ kọọkan.
Ìmúwọ́ tó dára
●Apẹrẹ ìdìmú ọwọ́ tó dára jùlọ ń ran àwọn ẹrù náà lọ́wọ́ láti pín ẹrù náà déédé, èyí sì ń jẹ́ kí ìṣípo títẹ̀-fà-fà túbọ̀ rọrùn àti kí ó muná dóko. Ìrísí ojú ìdìmú ọwọ́ náà ń mú kí ìdìmú náà sunwọ̀n sí i, ó ń dènà yíyọ́ sí ẹ̀gbẹ́, ó sì ń ṣe àmì sí ipò ọwọ́ tó tọ́.
Díẹ̀ sí i
●Ìṣíṣẹ́ ara ẹni tí apá rẹ̀ ń ṣe ń fúnni ní ìdánrawò iṣan ara tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, ó sì ń jẹ́ kí ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá náà lè ṣe ìdánrawò ara rẹ̀.
Ọ̀nà Àtọ́ka Tó Dáa Jùlọ
●Ọ̀nà ìṣípo tí ń yípo síwájú ń pese ìṣípo àdánidá pẹ̀lú onírúurú ìṣípo tí ó pọ̀ sí i, tí ó ń fúnni ní ìmọ̀lára ìdánrawò ìwúwo ọ̀fẹ́.
ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Awari-RÓ wà ní àwọ̀ tuntun, èyí tí ó ní àpapọ̀ pẹ̀lú àwọn apá yíká fún àwọn olùlò ní àwọn àṣàyàn púpọ̀ sí i fún àwọn ohun èlò tí a fi àwo kún.Àwọn Ẹ̀ka Àwáríàti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ tí a ṣe àtúnṣe sí ní ọ̀nà tí ó tọ́, ìpele ìṣípopo àdánidá ń fúnni ní ìmọ̀lára ìwúwo ọ̀fẹ́. Àwọn ohun èlò tí ó ga jùlọ àti àwọn owó tí ó rọrùn ti jẹ́ ohun tí ó ti jẹ́ ohun tí ó ti wà nígbà gbogbo.Amọdaju DHZń gbìyànjú fún.
