אַדדוקטאָר E3022
פֿעיִטשערז
E3022- דיעוואָסט סעריעדער אַדדוקטאָר צילט די אַדדוקטאָר מוסקלען בשעת ער גיט פּריוואַטקייט דורך פּאָזיציאָנירן דעם טרענער צו דעם וואָג סטאַק טורעם. די פּינע שוץ פּאַד גיט גוטע שוץ און קישן. א באַקוועם געניטונג פּראָצעס מאכט עס גרינגער פֿאַר דעם טרענער צו פאָקוסירן אויף די קראַפט פון די אַדדוקטאָר מוסקלען.
אַדזשאַסטאַבאַל אָנהייב פּאָזיציע
●די אָנהייב פּאָזיציע איז דיזיינד צו פּאַסן אַלע באַניצער און קען לייכט אַדזשאַסטיד ווערן. שטיצע פֿאַר צוויי פֿאַרשידענע וואָרקאַוץ, עס איז גרינג צו טוישן טריינינג וועג ראַנגעס אָדער טוישן וואָרקאַוט מאָדעס.
צוויי געניטונגען, איין מאַשין
●די איינהייט אַקאַמאַדירט באַוועגונג פֿאַר ביידע די אינעווייניקסטע און אויסווייניקסטע דיך, מיט גרינגן וועקסל צווישן די צוויי. דער באַניצער דאַרף נאָר מאַכן אַ פּשוטע אַדזשאַסטמענט מיטן צענטער פּעד.
צווייפֿאַכיקע פֿוס־שטעקנס
●די פֿאַרשידענע פּלאַצירונגען פֿון די פֿוס־שטיפטן זאָרגן פֿאַר אַ ריכטיקן פּאַסיקן אַפּאַראַט צו די באַדערפֿנישן פֿון יעדן באַניצער.
עוואָסט סעריע, אלס א קלאסישער סטיל פון DHZ, נאך איבערגעחזרטע אויפזיכט און פאלירן, איז ערשינען פארן פובליקום, וואס פארזארגט א פולשטענדיגן פונקציאנעלן פעקל און איז גרינג צו אויפהאלטן. פאר טרענירער, די וויסנשאפטלעכע טראיעקטאריע און סטאבעלע ארכיטעקטור פון דיעוואָסט סעריע זיכער מאַכן אַ פולשטענדיקע טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר קויפער, אַפאָרדאַבאַל פּרייזן און סטאַביל קוואַליטעט האָבן געלייגט אַ האַרט יסוד פֿאַר די בעסטסעלינג פוןעוואָסט סעריע.
