Fa'aopoopoga E3022

E3022- O leFaasologa o EvostE taula'i le Adductor i maso o le adductor a'o tu'uina atu le puipuiga fa'alilolilo e ala i le tu'uina o le masini fa'amalositino agai i le 'olo o le weight stack. O le foam protection pad e maua ai le puipuiga lelei ma le fa'amalūlūina. O se faiga fa'amalositino fa'alelei e fa'afaigofie ai mo le tagata fa'amalositino ona taula'i atu i le malosi o maso o le adductor.

Tulaga Amata Fetuuna'i
●O le tulaga amata ua mamanuina ina ia fetaui ma tagata faʻaoga uma ma e faigofie ona fetuʻunaʻi. Lagolago mo faʻamalositino eseese e lua, e faigofie ona sui le tele o ala o aʻoaʻoga poʻo le sui o faiga o faʻamalositino.

Faamalositino e lua, masini e tasi
●E mafai e le iunite ona fa'afetaui gaioiga mo ogavae i totonu ma fafo, fa'atasi ai ma le faigofie ona fesuia'i i le va o ogavae e lua. E na'o le mana'omia e le tagata fa'aoga ona faia se fetu'una'iga faigofie i le pine ogatotonu.

Fa'amau Vae e Lua
●O le eseese o tulaga o fa'amau vae e fa'amautinoa ai le fetaui lelei o le iunite ma mana'oga o tagata ta'ito'atasi.

Faasologa o Evost, o se sitaili masani o le DHZ, ina ua maeʻa ona toe iloiloina ma faʻaleleia, na faʻaalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata faʻamalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evost ia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua faʻataʻatia ai se faʻavae mautu mo le faʻatau sili ona lelei oFaasologa o Evost.