Fa'a'ole'ole Tutu A629

A629- O leFaasologa o le Discovery-PE fa'aleleia atili e le Standing Abductor le fa'avae na fa'atulaga e lona muamua, e fa'aalia ai se faiga fa'afeso'ota'i fa'aleleia mo le sologa lelei o gaioiga ma le fa'aleleia atili o le lelei o masini. Ua mamanuina e lagolago atili ai le tulaga masani o a'oa'oga, e fesoasoani i tagata fa'aoga e fa'agaoioia ai maso o le glute i se auala sili atu ona lelei, fa'atasi ai ma se fa'avae a'oa'oga mautu ma faigofie ona malamalama i ai.

Fa'ateleina le Fa'agaoioiga o Masele
●E tele mafua'aga e toleni ai maso o le glute, e pei o le matagofie, malosi, mana, mautu, ma isi mea. O lenei mea e fa'aleleia atili ai le mamafa ma le fa'agaoioiga o maso o le glute i le vaega atoa o gaioiga, e fesoasoani ai i tagata fa'aoga e toleni lelei.

Fa'aleleia atili o le Fesiitaiga
●O le fausaga fou o feso'ota'iga e tu'uina atu ai se ala e sili atu ona fetuutuunai le gaioiga, e ofoina atu ai le fesiitaiga sili atu o avega ma le tumau fa'amekanika i se taimi umi.

Lagolago Ergonomic
●O fa'alava ogavae e fa'asaga i luma e ogatasi ma le biomechanics o le tino, e fa'ateleina ai le mafanafana o le tagata fa'aoga ma fa'atumauina ai le tulaga lelei i le vaega atoa o gaioiga.

Utaina Saogalemu & Mauagofie
●O mea e uu ai ipu fa'a-pipi'i e faigofie ai ona uta ma la'u ese mea mamafa, a'o puipuia ai le se'e i le taimi o fa'amalositino mamafa.

O leSailiga-Po le fofo lea mo meafaigaluega e maualuga le tulaga lelei ma mautu e fa'atumuina i ipu. E maua ai se lagona e pei o le toleniga mamafa e aunoa ma se totogi fa'atasi ai ma biomechanics sili ona lelei ma le mafanafana maualuga o toleniga. O le pulea lelei o tau o gaosiga e mautinoa ai tau taugofie.