Oomi Tau'au U3006A

U3006A- O leFa'asologa o le AppleE fa'aaogā e le Shoulder Press se fa'alava tua e fa'aitiitia ai le mamafa ma se nofoa e mafai ona fetu'una'i e fa'amautu ai le tino a'o fetu'una'i fo'i i tagata e eseese lapopo'a. E fa'ata'ita'i le shoulder press e fa'atino ai le biomechanics o le tau'au. O lo'o fa'apipi'iina fo'i le masini i ni 'au e fa'alelei ai le tino ma tulaga eseese, lea e fa'ateleina ai le mafanafana o tagata e fa'amalositino ma le tele o fa'amalositino.

U'u e foliga C
●O le mamanu faapitoa o le uu e mafai ai ona faamalositino le uu lautele ma le vaapiapi, ma maua ai le tele o faamalositino. O le uu telē e maua ai le mafanafana pe a oomi.

Paleni Fa'afeagai
●E mafai e le lima paleni o le gaioiga ona fausia le ala sa'o o le gaioiga ma fa'amautinoa ai le mautu ma le sologa lelei o le faagasologa o le gaioiga.

Biomekanika
●Ina ia sili atu ona aogā le faamalositino, o le tulimanu o le nofoa ma le tua o le nofoa e fesoasoani i le tagata faʻaoga e faigofie ai ona faʻatulaga le soʻoga o le tauʻau i le taimi o faamalositino ina ia maua ai le avega talafeagai ma ni taunuuga lelei.

Faatasi ai ma le faatupulaia o le numera o vaega faamalositino, ina ia faamalieina ai manaoga eseese a le lautele, ua faalauiloa ai e le DHZ le tele o faasologa e filifili mai ai.Fa'asologa o le Applee lauiloa tele ona o lona mamanu ufi mata'ina ma le tulaga lelei ua fa'amaonia o oloa. Fa'afetai i le sapalai ua matua oDHZ Fitness, gaosiga e sili atu le taugofie lea e mafai ona i ai le ala faasaienisi o gaioiga, biomechanics sili ona lelei, ma le tulaga lelei faatuatuaina i se tau gafatia.