Camber Curl & Triceps U3087C

U3087C- O leFaasologa o Evost E fa'aaogā e le Camber Curl Triceps le fa'apipi'iina o le biceps/triceps, lea e mafai ona fa'atino ai fa'amalositino e lua i le masini e tasi. O le ratchet e mafai ona fetu'una'i e tasi le nofoa e le gata ina fesoasoani i le tagata fa'aoga e su'e le tulaga sa'o o le gaioiga, ae fa'amautinoa ai fo'i le mafanafana sili. O le tulaga sa'o o le fa'amalositino ma le tulaga malosi e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'atinoga o fa'amalositino. Lagolago le tagata fa'aoga e faigofie ona fesuia'i i le va o auala fa'amalositino e lua i se fetu'una'iga faigofie e fa'amae'a ai le a'oa'oga autu o le lima e aunoa ma le tu'ua o le masini.

Fuafuaga Aulelei o le 'Au
●O le mamanu matagofie o le 'au e mafai ai e tagata fa'aoga ona i ai i le tulaga sili ona lelei i fa'amalositino e lua eseese.

Fetuunaiga Vave
●E mafai e le tagata faʻaoga ona fesuiaʻi vave i le va o ituaiga e lua o aʻoaʻoga e ala i le fetuʻunaʻi vave o le tulaga amata o le lima gaoioi ma sui le tulaga o le uu o le 'au e aunoa ma le.

Fuafuaga o Auupega
●O le mamanu sa'o o lima e mafai ai ona fetu'una'i ma le tino o le tagata fa'aoga i totonu o le vaega e mafai ona gaoioi ai. O le 'au e feliuliua'i e fealua'i fa'atasi ma le limamatua e maua ai le lagona ma le tete'e tutusa.

Faasologa o Evost, o se sitaili masani o le DHZ, ina ua maeʻa ona toe iloiloina ma faʻaleleia, na faʻaalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata faʻamalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evostia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua faʻataʻatia ai se faʻavae mautu mo le faʻatau sili ona lelei oFaasologa o Evost.