Fanitarana Triceps U3028C
Toetoetra
U3028C- NyAndian-dahatsoratra Evost Mampiasa endrika mahazatra ny Triceps Extension mba hanasongadinana ny biomekanika amin'ny fanitarana ny triceps. Mba ahafahan'ny mpampiasa mampiasa ny triceps-ny amim-pilaminana sy amim-pahombiazana, ny fanitsiana ny seza sy ny sandry dia mitana anjara toerana tsara amin'ny fametrahana azy.
Famolavolana biomekanika
●Ny triceps dia iray amin'ireo hozatra fototry ny sandry. Mba hahafahan'ny mpampiasa mahazo fiofanana mahazo aina sy mahomby, ny takelaka sy tahony misy zoro amin'ny Triceps Extension dia manohana ny kiho sy ny teboka fihodinan'ny mpanao fanatanjahan-tena mba hifanaraka tsara.
Tahony azo amboarina
●Ny endrika marina tsaran'ny sandry dia ahafahana mampifanaraka azy amin'ny vatan'ny mpampiasa ao anatin'ny elanelan'ny fihetsehana. Ny tahony mihodina dia mihetsika miaraka amin'ny sandry mba hanomezana fahatsapana sy fanoherana mitovy.
Torolalana mahasoa
●Ilay takelaka fampianarana eo amin'ny toerana mety tsara dia manome torolalana tsikelikely momba ny toerana misy ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra ampiasaina.
Andian-dahatsoratra Evost, amin'ny maha-fomba mahazatra ny DHZ, rehefa avy nodinihina sy nohavaozina imbetsaka, dia niseho teo anatrehan'ny vahoaka izay manolotra fonosana feno azo ampiasaina ary mora karakaraina. Ho an'ireo mpanao fanatanjahan-tena, ny lalana siantifika sy ny maritrano marin-toerana an'nyAndian-dahatsoratra Evost miantoka traikefa feno amin'ny fiofanana sy fahombiazana; Ho an'ny mpividy, ny vidiny mirary sy ny kalitao marin-toerana dia nametraka fototra mafy orina ho an'ny fivarotana be indrindraAndian-dahatsoratra Evost.
