Milina fanatanjahan-tena matihanina vita amin'ny takelaka ara-barotra feno takelaka ho an'ny tongotra, Hack Squat, ary milina fanaovana fanatanjahan-tena ara-batana
Arahinay ny foto-kevitra fototra hoe "Kalitao Voalohany, Laza Ambony Indrindra". Manolo-tena tanteraka izahay hanome entana tsara kalitao amin'ny vidiny mifaninana ho an'ny mpanjifanay, fanaterana haingana ary fanohanana matihanina ho an'ny milina fanatanjahan-tena matihanina China China Commercial Plate Loaded Fitness Exercise Machine Leg Press Hack Squat, mino izahay! Mandray am-pitiavana ireo mpanjifa vaovao avy any ivelany izahay mba hanangana fifandraisana amin'ny orinasa ary manantena ihany koa ny hanamafy ny fifandraisana amin'ireo mpanjifa efa ela niasa.
Arahinay mazàna ny foto-kevitra fototra hoe "Kalitao Voalohany, Laza Ambony Indrindra". Nanao izay fara herinay izahay mba hanomezana entana tsara kalitao amin'ny vidiny mifaninana ho an'ny mpanjifanay, fanaterana haingana ary fanohanana matihanina.Vidin'ny Squat ampiasaina amin'ny varotra sy takelaka any Shina, Mifikitra amin'ny foto-kevitry ny "kalitao avo lenta, vidiny mirary ary fanaterana ara-potoana" ny orinasanay. Manantena amim-pahatsorana izahay fa hanorina fifandraisana tsara amin'ireo mpiara-miasa vaovao sy taloha avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao. Manantena izahay fa hiara-hiasa aminao sy hanompo anao amin'ny alalan'ny entana sy serivisy tsara dia tsara. Tongasoa eto aminay!
Toetoetra
E7057– NyAndian-dahatsoratra PrestigeManahaka ny fihetsiky ny "ground squat" ny Hack Squat, izay manome traikefa mitovy amin'ny fanazaran-tena "free weight". Tsy vitan'izay ihany, fa ny endrika zoro manokana koa dia manafoana ny enta-mavesatry ny soroka sy ny tsindrin'ny hazondamosina toy ny "ground squat" nentim-paharazana, manamafy ny foiben'ny hery misintona eo amin'ny sehatra mitongilana, ary miantoka ny fifindran'ny hery mahitsy.
Toerana voajanahary
● Ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena mametraka ny foiben'ny hery misintona eo amin'ny sehatra mitongilana ary mametraka ny enta-mavesatra mivantana eo amin'ny tapany ambany amin'ny vatana tsy misy fanerena ny hazondamosina mba hahazoana fiofanana mahazo aina, azo antoka ary mahomby.
Mora ampiasaina
● Ny tahony ergonomika dia manampy ny mpanao fanatanjahan-tena hampiorina tsara ny vatana sady mamela azy hanomboka sy hamita ny fanazaran-tena amin'ny toerana roa samihafa amin'ny alàlan'ny fihodinana ny hidin'ny tahony.
Fitehirizana takelaka lanja
● Ny fitahirizana lanja nohatsaraina dia manamora ny fampidirana sy ny famoahana entana, ary ny toerana mora tratrarina dia manatsara kokoa ny traikefan'ny mpampiasa.
Aseho tanteraka ao amin'ny pejy ny traikefa sy ny zava-bitan'ny DHZ amin'ny fitaovana fanazaran-tena.Andian-dahatsoratra PrestigeNy fantsona boribory lavalava miolikolika dia miforona tanteraka, izay manana fanatsarana tsara dia tsara amin'ny endriny sy ny tanjaka; ny endrika sandry mihetsika karazana misaraka dia ahafahan'ny mpampiasa mampiofana lafiny iray irery; ny lalan'ny fihetsehana nohavaozina sy nohatsaraina dia mahatratra biomekanika mandroso. NyAndian-dahatsoratra Prestigedia asa reharehan'nyDHZ Fitnessfitaovana fanazaran-tena.
Arahinay ny foto-kevitra fototra hoe "Kalitao Voalohany, Laza Ambony Indrindra". Manolo-tena tanteraka izahay hanome entana tsara kalitao amin'ny vidiny mifaninana ho an'ny mpanjifanay, fanaterana haingana ary fanohanana matihanina ho an'ny milina fanatanjahan-tena matihanina China China Commercial Plate Loaded Fitness Exercise Machine Leg Press Hack Squat, mino izahay! Mandray am-pitiavana ireo mpanjifa vaovao avy any ivelany izahay mba hanangana fifandraisana amin'ny orinasa ary manantena ihany koa ny hanamafy ny fifandraisana amin'ireo mpanjifa efa ela niasa.
Shina matihaninaVidin'ny Squat ampiasaina amin'ny varotra sy takelaka any Shina, Mifikitra amin'ny foto-kevitry ny "kalitao avo lenta, vidiny mirary ary fanaterana ara-potoana" ny orinasanay. Manantena amim-pahatsorana izahay fa hanorina fifandraisana tsara amin'ireo mpiara-miasa vaovao sy taloha avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao. Manantena izahay fa hiara-hiasa aminao sy hanompo anao amin'ny alalan'ny entana sy serivisy tsara dia tsara. Tongasoa eto aminay!
