Fitaovana ara-batana sinoa tsara kalitao, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, Tricep-Flat mipetraka ho an'ny efitrano fanaovana fanatanjahan-tena.

Famaritana fohy:

Ny Apple Series Seated Triceps Flat, amin'ny alàlan'ny fanitsiana seza sy ny fametahana sandry amin'ny kiho tafiditra ao anatiny, dia miantoka fa ny sandrin'ny mpanao fanatanjahan-tena dia raikitra amin'ny toerana fampiofanana mety, mba hahafahan'izy ireo mampiasa ny triceps amin'ny fahombiazana sy ny fampiononana ambony indrindra. Tsotra sy azo ampiharina ny endriky ny fitaovana, raha jerena ny fahamoran'ny fampiasana sy ny fiantraikan'ny fiofanana.


Antsipirian'ny vokatra

Marika vokatra

Matetika izahay no mino fa ny toetranao no mamaritra ny kalitaon'ny vokatra, ny antsipiriany no mamaritra ny kalitaon'ny vokatra, miaraka amin'ny toe-tsaina tena izy, mahomby ary manavao ho an'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena sinoa tsara kalitao ho an'ny efitrano fanaovana fanatanjahan-tena. Raha te hahafantatra bebe kokoa momba izay azontsika atao mifanaraka amin'ny filanao ianao dia miresaha aminay amin'ny fotoana rehetra. Manantena izahay fa hamorona fifandraisana tsara sy maharitra aminao.
Matetika isika no mino fa ny toetran'ny olona iray no mamaritra ny kalitaon'ny vokatra, ny antsipiriany no mamaritra ny kalitaon'ny vokatra, miaraka amin'ny toe-tsaina tena izy, mahomby ary manavao ho an'ny mpiasa.Vidin'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena sy fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena any Shina, Tarihin'ny fangatahan'ny mpanjifa izahay, mikendry ny hanatsara ny fahombiazana sy ny kalitaon'ny serivisy ho an'ny mpanjifa, ary manatsara hatrany ny entana sy manome serivisy amin'ny antsipiriany kokoa. Mandray am-pitiavana ireo namana hifampiraharaha ara-barotra sy hiara-hiasa aminay izahay. Manantena izahay fa hiara-hiasa amin'ireo namana amin'ny sehatra samihafa mba hamoronana hoavy mamirapiratra.

Toetoetra

E3027A– NyAndian-paomaNy Triceps Flat mipetraka, amin'ny alàlan'ny fanitsiana seza sy ny fametahana sandry amin'ny kiho tafiditra ao anatiny, dia miantoka fa ny sandrin'ny mpanao fanatanjahan-tena dia raikitra amin'ny toerana fampiofanana mety, mba hahafahan'izy ireo mampiasa ny triceps amin'ny fahombiazana sy ny fampiononana ambony indrindra. Tsotra sy azo ampiharina ny endriky ny fitaovana, raha jerena ny fahamoran'ny fampiasana sy ny fiantraikan'ny fiofanana.

 

Endrika tsotra
● Araraoty ny endrika tsotran'ny fitaovana mba hifanaraka amin'ny mpampiasa isan-karazany. Mipetraha dia atombohy, mila amboarinao fotsiny ny haavon'ny seza mba hanombohana ny fanazaran-tena.

Fijanonana roa sosona
● Ny sakana peratra eo amin'ny tahony dia tsy vitan'ny hoe mahatonga ny hery ho mahomby kokoa mandritra ny fiofanana, fa afaka miara-miasa amin'ny fonony fingotra ihany koa mba hisorohana ny fisolafana.

Torolalana mahasoa
● Ny takelaka fampianarana eo amin'ny toerana mety tsara dia manome torolalana tsikelikely momba ny toerana misy ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra ampiasaina.

 

Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny vondrona mpanao fanatanjahan-tena, mba hanomezana fahafaham-po ny safidin'ny besinimaro samihafa, dia namoaka andian-dahatsoratra isan-karazany azo isafidianana ny DHZ. NyAndian-paomadia tian'ny maro noho ny endriny mahavariana sy ny kalitaon'ny vokatra voaporofo. Noho ny rojo famatsiana matotra an'nyDHZ Fitness, famokarana mahomby kokoa izay azo atao ny manana lalan'ny fihetsehana siantifika, biomekanika tsara dia tsara, ary kalitao azo itokisana amin'ny vidiny mirary. Matetika izahay no mino fa ny toetran'ny olona iray no mamaritra ny kalitaon'ny vokatra, ny antsipiriany no mamaritra ny kalitaon'ny vokatra, miaraka amin'ny toe-tsaina tena izy, mahomby ary manavao ho an'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena sinoa tsara kalitao ho an'ny efitrano fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena ara-barotra Tricep-Flat ho an'ny efitrano fanaovana fanatanjahan-tena. Raha te hahalala bebe kokoa momba izay azontsika atao mifanaraka amin'ny filanao, dia miresaha aminay amin'ny fotoana rehetra. Manantena ny hamorona fifandraisana tsara sy maharitra amin'ny orinasa miaraka aminao izahay.
Kalitao tsaraVidin'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena sy fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena any Shina, Tarihin'ny fangatahan'ny mpanjifa izahay, mikendry ny hanatsara ny fahombiazana sy ny kalitaon'ny serivisy ho an'ny mpanjifa, ary manatsara hatrany ny entana sy manome serivisy amin'ny antsipiriany kokoa. Mandray am-pitiavana ireo namana hifampiraharaha ara-barotra sy hiara-hiasa aminay izahay. Manantena izahay fa hiara-hiasa amin'ireo namana amin'ny sehatra samihafa mba hamoronana hoavy mamirapiratra.


  • Teo aloha:
  • Manaraka:

  • Vokatra mifandraika