Hack Squat E3057
Taybetmendî
E3057- EwRêzeya Evost Hack Squat rêça tevgerê ya squateke erdê simul dike, û heman ezmûna perwerdehiya bi giraniya azad peyda dike. Ne tenê ew, lê sêwirana goşeya taybetî jî barê milê û zexta stûnê ya squatên erdê yên kevneşopî ji holê radike, navenda giraniya werzîşvan li ser rûbera meyldar sabît dike, û veguhestina rasterast a hêzê misoger dike.
Pozîsyona Xwezayî
●Ji bo perwerdehiyeke rehet, ewle û bibandor, rê dide werzîşvanan ku navenda giraniya xwe li ser rûbereke meyldar rast bikin û berxwedana barê rasterast li ser laşê jêrîn bêyî ku zextê li ser stûyê bikin, bi kar bînin.
Bikaranîna wê hêsan e
●Destika ergonomîk alîkariya werzîşvan dike ku laşê xwe aram bike di heman demê de dihêle ku werzîşvan bi zivirandina kilîtên destikê werzîşê ji du pozîsyonên cûda dest pê bike û biqedîne.
Hilanîna Plaqeya Giraniyê
●Hilanîna plakaya giraniyê ya çêtirkirî barkirin û dakêşanê hêsantir dike, û cîhê gihîştina wê ya hêsan ezmûna bikarhêner bêtir zêde dike.
Rêzeya Evost, wekî şêwazek klasîk a DHZ, piştî lêkolîn û cilkirina dubare, li pêşberî raya giştî derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pêşkêş dike û parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werzîşê dikin, rêça zanistî û mîmariya stabîl aRêzeya Evost ezmûnek perwerdehiyê û performansek bêkêmasî misoger bikin; Ji bo kirrûbiran, bihayên maqûl û kalîteya stabîl bingehek zexm ji bo firotina çêtirîn danîneRêzeya Evost.
TÊKILÎ BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
Tîpa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêwîst ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêwîst nîşan dide
Gava Duyem
Qadên Pêwîst ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêwîst nîşan dide










