Hack Squat E3057
Likaroloana
E3057- ELetoto la Evost Hack Squat e etsisa tsela ea motsamao oa squat ea fatše, e fana ka phihlelo e tšoanang le koetliso ea boima ba mahala. Hase feela seo, empa moralo oa sekhutlo se khethehileng o boetse o felisa mojaro oa mahetla le khatello ea mokokotlo ea squats ea setso ea fatše, o tsitsisa setsi sa matla a khoheli sa motho ea ikoetlisang sefofaneng se sekametseng, 'me o netefatsa phetiso e otlolohileng ea matla.
Boemo ba Tlhaho
●E lumella batho ba ikoetlisang ho lokisa setsi sa bona sa matla a khoheli sebakeng se sekametseng le ho kenya khanyetso ka ho toba 'meleng o ka tlase ntle le ho hatella mokokotlo bakeng sa koetliso e phutholohileng, e sireletsehileng le e sebetsang.
Ho bonolo ho e sebelisa
●Mohele o sebetsang hantle o thusa moitlhakiso ho tsitsisa mmele ha ka nako e ts'oanang o dumella moitlhakiso ho qala le ho fedisa boikoetliso ho tloha maemong a mabedi a fapaneng ka ho potoloha dinotlolo tsa mohele.
Polokelo ea Lipoleiti tsa Boima
●Polokelo e ntlafalitsoeng ea lipoleiti tsa boima e etsa hore ho kenya le ho jarolla ho be bonolo, 'me sebaka seo ho leng bonolo ho se fihlella se ntlafatsa boiphihlelo ba mosebelisi.
Letoto la Evost, e le setaele sa khale sa DHZ, kamora ho hlahlojoa le ho bentsa khafetsa, se hlahile ka pel'a sechaba se fanang ka sephutheloana se felletseng se sebetsang 'me se bonolo ho se hlokomela. Bakeng sa ba ikoetlisang, tsela ea saense le meralo e tsitsitseng eaLetoto la Evost netefatsa boiphihlelo bo felletseng ba koetliso le ts'ebetso; Bakeng sa bareki, litheko tse theko e tlase le boleng bo tsitsitseng li thehile motheo o tiileng bakeng sa tse rekisoang haholoLetoto la Evost.










