Ngwa mgbatị ahụ nke ụlọ ọrụ mmepụta ihe na China Ngwa mgbatị ahụ azụmaahịa Efere mgbatị ahụ nke ejiri ngwa glute mee ihe Ngwa glute Bridge Glute
Mee ka ndị ahịa anyị nwee ike ibu ọrụ zuru oke iji mezuo ihe niile ha chọrọ; nweta ọganihu na-aga n'ihu site n'ire ọganihu nke ndị ahịa anyị; bụrụ onye mmekọ ikpeazụ na-arụkọ ọrụ ọnụ nke ndị ahịa ma bulie mmasị nke ndị ahịa maka ụlọ ọrụ mmepụta ihe China Gym Equipment Commercial Fitness Plate Loaded Hip Thrust Machine Glute Thrust Equipment Glute Bridge Machine, Anyị na-anabata ndị ahịa ọhụrụ na ndị agadi sitere na mpaghara niile nke ndụ iji kpọọ anyị maka mkpakọrịta azụmaahịa n'ọdịnihu na ihe ndị ha rụzuru.
Mee ka ndị ahịa anyị nwee ike ibu ọrụ zuru oke iji mezuo ihe niile ha chọrọ; nweta ọganihu na-aga n'ihu site n'ire ọganihu nke ndị ahịa anyị; ghọọ onye mmekọ ikpeazụ na-arụkọ ọrụ ọnụ nke ndị ahịa ma mee ka mmasị nke ndị ahịa dịkwuo elu makaỌnụ ego igwe China na igwe Hip ThrustAnyị na-asọpụrụ onwe anyị dịka ụlọ ọrụ nke nwere otu ndị ọkachamara siri ike bụ ndị nwere ahụmịhe dị ukwuu n'azụmahịa mba ụwa, mmepe azụmaahịa na mmepe ngwaahịa. Ọzọkwa, ụlọ ọrụ ahụ ka pụrụ iche n'etiti ndị asọmpi ya n'ihi ọkwa dị elu nke mmepụta ya, yana arụmọrụ ya na mgbanwe ya na nkwado azụmaahịa.
atụmatụ
E3092– TheUsoro EvostHip Thrust na-elekwasị anya na akwara glute ma na-eme ka ụzọ ọzụzụ glute dị arọ kachasị ewu ewu. Pad pelvic Ergonomic na-enye nkwado dị nchebe na nke dị mma maka mmalite na njedebe ọzụzụ. A na-eji pad azụ sara mbara dochie oche ọdịnala ahụ, nke na-ebelata nrụgide dị n'azụ nke ukwuu ma na-eme ka nkasi obi na nkwụsi ike dịkwuo mma.
Ikpo Okwu Ụkwụ Ukwuu
● Ikpo okwu ukwu a na-agbanwe agbanwe na-enye ndị na-eme mmega ahụ ohere ịgbanwe ọnọdụ ụkwụ ha dịka ọzụzụ si dị nke nwere ike igbo mkpa nkwado dị iche iche.
Lekwasị Anya nke Ọma
● Ma e jiri ya tụnyere barbell, pad roller a na-agbanwe agbanwe na-enye ebe kọntaktị buru ibu ma na-enye nkasi obi ka mma, nnyefe iguzogide ziri ezi nwekwara ike ime ka akwara glute rụọ ọrụ nke ọma.
Nchekwa efere ibu
● Nchekwa efere ibu dị mma na-eme ka ibu na ibupụ ihe dị mfe, ebe dị mfe iru na-emekwa ka ahụmịhe onye ọrụ ka mma.
Usoro Evost, dịka ụdị DHZ ochie, mgbe e lechara ya anya ugboro ugboro ma kpụchaa ya nke ọma, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu ọrụ zuru oke ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme mmega ahụ, ụzọ sayensị na usoro ụlọ kwụsiri ike nkeUsoro Evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ịdị mma kwụsiri ike atọọla ntọala siri ike maka ire ahịa kacha mmaUsoro Evost.
Nweta ọganihu na-aga n'ihu site n'ire ọganihu nke ndị ahịa anyị; bụrụ onye mmekọ ikpeazụ na-adịgide adịgide nke ndị ahịa ma bulie mmasị nke ndị ahịa maka Factory n'ogbe China Gym Equipment Commercial Fitness Plate Loaded Hip Thrust Machine Glute Thrust Equipment Glute Bridge Machine, Anyị na-anabata ndị ahịa ọhụrụ na ndị agadi sitere na mpaghara niile nke ndụ iji kpọọ anyị maka mkpakọrịta azụmaahịa n'ọdịnihu na ihe ịga nke ọma.
Ụlọ ọrụ mmepụta ihe n'ogbeỌnụ ego igwe China na igwe Hip ThrustAnyị na-asọpụrụ onwe anyị dịka ụlọ ọrụ nke nwere otu ndị ọkachamara siri ike bụ ndị nwere ahụmịhe dị ukwuu n'azụmahịa mba ụwa, mmepe azụmaahịa na mmepe ngwaahịa. Ọzọkwa, ụlọ ọrụ ahụ ka pụrụ iche n'etiti ndị asọmpi ya n'ihi ọkwa dị elu nke mmepụta ya, yana arụmọrụ ya na mgbanwe ya na nkwado azụmaahịa.
