Mochini oa ho Hatisa ka Mahetla U3006B

Setšoantšo se Hlahisitsoeng sa Shoulder Press U3006B

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Seteishene sa Style Series Shoulder Press se sebelisa pad e theohelang morao e nang le setulo se ka fetoloang ho tsitsisa 'mele hamolemo ha se ntse se ikamahanya le basebelisi ba boholo bo fapaneng. Etsisa khatello ea lehetla ho etsa hore biomechanics ea lehetla e be betere. Sesebelisoa sena se boetse se na le li-handle tse phutholohileng tse nang le maemo a fapaneng, e leng se eketsang boiketlo ba ba ikoetlisang le mefuta e fapaneng ea boikoetliso.

Romella imeile ho rona

Qaqiso ea Sehlahisoa

Li-tag tsa Sehlahisoa

Likaroloana

U3006B- ELetoto la LitaeleShoulder Press e sebelisa pedi ea ho theoha mokokotlong e nang le setulo se ka fetoloang ho tsitsisa 'mele hamolemo ha e ntse e ikamahanya le basebelisi ba boholo bo fapaneng. Etsisa khatello ea mahetla ho etsa hore 'mele oa mahetla o utloisisehe hamolemo. Sesebelisoa sena se boetse se na le li-handle tse phutholohileng tse nang le maemo a fapaneng, e leng se eketsang boiketlo ba batho ba ikoetlisang le mefuta e fapaneng ea boikoetliso.

Li-grips tse bōpehileng joaloka C
●Moralo o ikgethang wa ho tshwara o dumella ho ikoetlisa ka ho tshwara ho pharaletseng le ho patisaneng, ho fana ka mefuta e fapaneng ya boikoetliso. Ho tshwara ho hoholo ho fana ka boiketlo ha o tobetsa.

Tekanyo e khahlanong le ho leka-lekana
●Letsoho le leka-lekaneng la motsamao le ka hlahisa tsela e nepahetseng ea motsamao le ho netefatsa botsitso le boreleli ba ts'ebetso ea motsamao.

Biomechanics
●Ho etsa hore boikoetliso bo sebetse hantle, sekhutlo sa setulo le karolo e ka morao se thusa mosebelisi ho lokisa lehetla habonolo nakong ea boikoetliso ho fumana mojaro o nepahetseng le liphetho tse betere.

Ka bokgoni ba ho sebetsana le indasteri bo ntseng bo hola, moralong wa setaele sa sekoahelo se ka thoko, kopanyaLefa la Setso le sa Tšoareheng - Ho Loha, DHZba qalile boiteko ba pele ba ho kopanya setsoLikarolo tsa Sechaenaka lihlahisoa,Letoto la Litaelee hlahile ho sena. Ehlile, biomechanics e tšoanang le boleng ba sehlahisoa bo tšepahalang li ntse li le tsa bohlokoa. Litšobotsi tsa setaele sa Sechaena le tsona ke tšimoloho ea lebitso la letoto.