Fata Squat U3050
Fa'aaliga
U3050- O leFaasologa o Evost E ofoina atu e le Squat Rack le tele o fa'amau pa e fa'amautinoa ai le tulaga sa'o e amata ai mo fa'amalositino squat eseese. O le mamanu fa'api'opi'o e fa'amautinoa ai se ala manino e fa'amalositino ai, ma o le tapula'a itu e lua e puipuia ai le tagata fa'aoga mai manu'a e mafua mai i le pa'ū fa'afuase'i o le barbell.
Fa'avaa Malosi
●O le fausiaina malosi ma le gaosiga lelei e maua ai se Squat Rack malosi e lagolagoina atoatoa mo le faʻaaogaina mamafa.
Ofu Ufiufi
●Puipuia meafaigaluega mai le faaleagaina e mafua mai i Olympic Bars pe a pa'i atu i le fa'avaa u'amea ma e iai sona aafiaga puipuia. O se mamanu vaevaeina mo le faigofie ona sui.
Fuafuaga Fa'asolo
●O le tulimanu sa'o e maua ai le avanoa e fai ai le tele o fa'amalositino squat, fa'atasi ai ma le lautele o le va'ai ma e faigofie ai ona ulufale ma alu ese atu o ē fa'amalositino.
Faasologa o Evost, o se sitaili masani o le DHZ, ina ua maeʻa ona toe iloiloina ma faʻaleleia, na faʻaalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata faʻamalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evost ia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua faʻataʻatia ai se faʻavae mautu mo le faʻatau sili ona lelei oFaasologa o Evost.
