Tua o le Delt&Pec Fly E4007A

E4007A- O leFaasologa o FaigaO le Rear Delt / Pec Fly ua mamanuina ma lima e mafai ona fetu'una'i ma feliuliua'i, lea ua mamanuina e fetaui ma le umi o lima o tagata fa'amalositino eseese ma maua ai le tulaga sa'o o le toleniga. O seti fa'amau fetu'una'i tuto'atasi i itu uma e lua e le gata ina maua ai tulaga amata eseese, ae fa'apea fo'i ona faia ni suiga eseese i fa'amalositino. O le tua umi ma vaapiapi e mafai ona maua ai le lagolago i tua mo Pec Fly ma le lagolago i le fatafata mo le maso deltoid.

Tulaga e Fetuuna'i
●O le tulaga faigofie i le amataga ma le tulaga o lima e lua e maua ai le eseesega mo le Pec Fly ma le gaioiga o le maso o le tua o le deltoid.

Galuega Fa'alua
●E mafai ona vave fesuia'i le masini i le va o le Pearl Delt ma le Pec Fly e ala i ni nai fetuunaiga faigofie.

Lima Fetuuna'i
●Ina ia mautinoa le vave ona fesuiaʻi i le va o faamalositino e lua, ua faʻapipiʻiina le masini i lima e mafai ona fetuʻunaʻi, lea e mafai ona otometi ona fetaui ma le tulaga sili ona talafeagai e tusa ai ma le umi o lima o tagata faʻaoga eseese.

Faatasi ai ma le faʻateleina o le matua o tomai faʻapisinisi, i le mamanuina o le sitaili o le ufi itu, tuʻufaʻatasia leTofi Fa'aleaganuu e Lē Vaaia - Lalagaina, DHZna amata ai le taumafaiga muamua e tuufaatasia tu ma aga masaniElemene Sainafa'atasi ai ma oloa, leFaasologa o Faigana fanau mai ai lenei mea. Ioe, o le biomechanics lava e tasi ma le lelei faʻatuatuaina o oloa o loʻo faʻamuamua pea. O uiga o le sitaili Saina o le amataga foʻi lea o le igoa o le faasologa.