Oomi Vae U3003C

U3003C- O leFaasologa o Evosto le Leg Press ua fa'alauteleina vae. Mo se aafiaga sili atu o a'oa'oga, o le mamanu e mafai ai ona fa'aloaloa atoa i le taimi o fa'amalositino, ma lagolagoina le tausia o le tulaga sa'o e fa'ata'ita'i ai se fa'amalositino squat. O le tua o le nofoa e mafai ona fetu'una'i e mafai ona tu'uina atu i tagata fa'aoga eseese o latou tulaga amata e mana'omia.

Fuafuaga o le Faitotoa Faalua
●O lenei mamanu faapitoa o le avanoa e mafai ai e tagata faaaoga ona ulufale ma tuua le masini mai itu uma e lua o le masini, o le a fesoasoani tele lea pe a iai ni faafitauli i le avanoa.

Fa'avae Vae Tele
●O le fausaga tele o vae e le gata ina mafai ai e tagata faʻaoga o soʻo se lapopoʻa ona fetuʻunaʻi lo latou tulaga pe a manaʻomia, ae tuʻuina atu foʻi ia i latou le avanoa e gaoioi ai i tulaga eseese mo faʻamalositino eseese.

Ala Laulelei
●O le mamanu o le fa'apotopotoga o le footpad e fa'amautinoa ai o lo'o i ai se auala sologa lelei fa'alenatura o le gaioiga, lea e fa'ata'ita'i atoatoa ai se tulaga o lo'o tu pi'o.

Faasologa o Evost, o se sitaili masani o le DHZ, ina ua maeʻa ona toe iloiloina ma faʻaleleia, na faʻaalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata faʻamalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evost ia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua faʻataʻatia ai se faʻavae mautu mo le faʻatau sili ona lelei oFaasologa o Evost.