Oomi Fatafata Y905Z

Y905Z- O leFaasologa o le Discovery-RE fa'aaogā e le Chest Press se gaioiga fa'aputu i luma e fa'agaoioia lelei ai le pectoralis major, triceps, ma le anterior deltoid. E mafai ona fa'agaoioia tuto'atasi lima o le gaioiga, e le gata ina fa'amautinoa ai se fa'amalositino maso e sili atu ona paleni, ae lagolagoina ai fo'i le tagata fa'aoga i a'oa'oga ta'ito'atasi.

Manaia le uu
●O le mamanu lelei o le u'u lima e fesoasoani e tufatufa tutusa le avega, ma fa'alelei ma aoga ai le gaioiga tulei ma toso. O le foliga o le u'u lima e fa'aleleia atili ai le u'u, puipuia ai le se'e i autafa, ma fa'ailoa ai le tulaga sa'o o le lima.

Paleni Sili Atu
●O le gaoioi tuto'atasi o lima e maua ai le paleni o toleniga o maso ma mafai ai e le tagata faamalositino ona faia toleniga e na'o le tasi le itu.

Ala Sili Ona Lelei
●O le ala o le gaioiga e agai i luma e maua ai se li'o masani o le gaioiga fa'atasi ai ma se lautele o gaioiga, ma maua ai le lagona o le fa'amalositino mamafa saoloto.

O leFaasologa o le Discovery-Ro loʻo maua i se lanu fou, lea e tuʻufaʻatasia ma lima lapotopoto e ofoina atu ai i tagata faʻaoga nisi filifiliga mo meafaigaluega e faʻatumuina i ipu. O loʻo mautofiina le biomechanics sili ona lelei o leFaasologa o Sailigama le tele o faʻamatalaga faʻalelei ua faʻaleleia lelei, o le faʻasolo masani o le gaioiga e maua ai le lagona o le mamafa saoloto. O meafaigaluega maualuga ma tau taugofie o mea ia sa avea pea ma mea e sili ona lelei.DHZ Fitnesstaumafai mo.