Triceps Extension J3028
Mawonekedwe
J3028- TheMndandanda wa Kuwala kwa EvostTriceps Extension imagwiritsa ntchito kapangidwe kakale kuti igogomeze za biomechanics ya extension ya triceps. Kuti ogwiritsa ntchito azitha kuchita masewera olimbitsa thupi a triceps bwino komanso moyenera, kusintha mipando ndi ma arm pad opindika kumathandiza kwambiri pakuyika malo.
Kapangidwe ka Zamoyo
●Ma triceps ndi amodzi mwa minofu yapakati pa mkono. Kuti ogwiritsa ntchito azitha kuchita masewera olimbitsa thupi momasuka komanso moyenera, ma arm pad ndi zogwirira za Triceps Extension zimathandiza zigongono ndi malo ozungulira a wochita masewera olimbitsa thupi kuti azigwirizana bwino.
Chogwirira Chosinthika
●Kapangidwe ka manja kolondola kamalola kuti kasinthidwe malinga ndi thupi la wogwiritsa ntchito mkati mwa mtunda woyenda. Chogwirira chozungulira chimayenda ndi mkono kuti chipereke kumva ndi kukana kokhazikika.
Malangizo Othandiza
●Chikwangwani chophunzitsira chomwe chili pamalo abwino chimapereka malangizo otsatizana a momwe thupi limakhalira, kayendedwe ka thupi, ndi minofu yomwe imagwiridwa ntchito.
TheMndandanda wa Kuwala kwa Evost imachepetsa kulemera kwakukulu kwa chipangizocho ndikukonza bwino chivundikirocho pamene ikusunga kapangidwe kake, zomwe zimapangitsa kuti mtengo wopangira ukhale wotsika. Kwa ochita masewera olimbitsa thupi,Mndandanda wa Kuwala kwa Evostimasunga njira yasayansi komanso kapangidwe kokhazikika kaMndandanda wa Evostkuti muwonetsetse kuti mukuphunzitsidwa bwino komanso mukuchita bwino; Kwa ogula, pali zosankha zambiri pamtengo wotsika.
