Mgbatị Triceps J3028

J3028- TheUsoro Ìhè EvostTriceps Extension na-eji usoro ochie eme ihe iji mee ka usoro ihe eji eme ihe nke triceps pụta ìhè. Iji nye ndị ọrụ ohere ịme triceps ha nke ọma ma dị irè, nhazi oche na ihe mkpuchi aka na-arụ ọrụ dị mma n'ọnọdụ ya.

Nhazi Biomekanik
●Triceps bụ otu n'ime akwara dị n'ime ogwe aka. Iji mee ka ndị ọrụ nweta ọzụzụ dị mma ma dị irè, ihe mkpuchi aka na aka dị n'akụkụ na Triceps Extension na-akwado ikpere aka na isi ihe na-atụgharị ka ha wee kwekọọ nke ọma.

Aka na-agbanwe agbanwe
●Nhazi nke ogwe aka ndị ahụ kpọmkwem na-eme ka o kwe omume ịhazi ya na ahụ onye ọrụ n'ime oke mmegharị ahụ. Aka ahụ na-agbagharị na-agagharị na ogwe aka iji nye mmetụta na iguzogide ya mgbe niile.

Nduzi Bara Uru
●Ebe a na-enye ntụziaka maka ọnọdụ ahụ, mmegharị ahụ na akwara ndị a na-arụ ọrụ nke ọma na-enye nduzi nzọụkwụ site na nzọụkwụ maka ọnọdụ ahụ, mmegharị ahụ na akwara ndị a na-arụ ọrụ.

IheUsoro Ìhè Evost Ọ na-ebelata oke ibu nke ngwaọrụ ahụ ma na-eme ka okpu ahụ ka mma ma na-ejigide nhazi ụdị ahụ, na-eme ka ọnụ ahịa mmepụta dị ala. Maka ndị na-eme mmega ahụ,Usoro Ìhè Evostna-ejigide ụzọ sayensị na usoro ụlọ kwụsiri ike nkeUsoro Evostiji hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, enwere nhọrọ ndị ọzọ na ngalaba ọnụahịa dị ala.