ခြေထောက်ကွေးညွှတ်ခြင်း U3001D-K

U3001D-K- ထိုFusion စီးရီး (အခေါင်းပေါက်)Prone Leg Curl သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပက်လက်ဒီဇိုင်းကို အသုံးပြုထားသည်။ ကျယ်ပြန့်သော တံတောင်ဆစ်အကာများနှင့် လက်ကိုင်များသည် အသုံးပြုသူများအား ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပြီး ခြေကျင်းဝတ်အကာများကို ခြေထောက်အရှည်အမျိုးမျိုးအလိုက် ချိန်ညှိနိုင်ပြီး တည်ငြိမ်ပြီး အကောင်းဆုံးခုခံမှုကို သေချာစေသည်။

ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာဒီဇိုင်း
●Prone Leg Curl ပေါ်ရှိ စောင်းနေသော တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း အခင်းများက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူ၏ဒူးကို pivot point နှင့် မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိပေးခြင်းဖြင့် hamstring ကို ခွဲထုတ်ထားစဉ် သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးဖြစ်စေပါသည်။

ကြားခံစနစ်
●အသုံးပြုသူ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးဆုံးသည့်အခါ ပစ္စည်းကိရိယာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် အသုံးပြုသူ၏ အလယ်တွင် ရုတ်တရက်လွှတ်လိုက်ခြင်းကြောင့် ဝန်တင်ထားသော ရွေ့လျားမှုလက်မောင်းကြောင့် အသုံးပြုသူများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အဆို့ရှင်သည် ကြားခံစနစ်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည်။

အတွေ့အကြုံကို အာရုံစိုက်ပါ
●ချိန်ညှိရလွယ်ကူသော roller pad၊ ပွင့်လင်းသောပစ္စည်းဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူများအား သက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုကို ပြီးမြောက်ရန် အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်စေပါသည်။

DHZ အနေဖြင့် ထုတ်ကုန်ဒီဇိုင်းတွင် ထိုးဖောက်နည်းပညာကို အသုံးပြုရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။အခေါင်းပေါက်ဗားရှင်း၏ဖျူးရှင်းစီးရီးစတင်ရောင်းချသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် အလွန်ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အခေါင်းပုံစံ ဘေးအဖုံးဒီဇိုင်းနှင့် စမ်းသပ်ပြီးသား ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးမော်ဂျူးတို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုသည် အတွေ့အကြုံအသစ်တစ်ခုကို ယူဆောင်လာပေးရုံသာမက DHZ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ၏ အနာဂတ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအတွက် လုံလောက်သော တွန်းအားကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။