-
Fanontana mitsangana E7008A
Tsara ho an'ny fanazaran-tena ny vondrona hozatra ambony amin'ny vatana ny Prestige Pro Series Vertical Press. Tsy misy fitoeran-tongotra fanampiny intsony, ary misy lamba aoriana azo amboarina mba hanomezana toerana fanombohana azo ovaina, izay mandanjalanja ny fampiononana sy ny fahombiazana. Ny endrika fihetsehana mizara roa dia ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena misafidy karazana fandaharam-piofanana isan-karazany. Ny fihodinan'ny sandry mihetsika ambany dia miantoka ny lalana fihetsehana mety sy ny fidirana/fivoahana mora foana mankany sy avy amin'ny fitaovana.
-
Zanak'omby mitsangana E7010A
Ny Prestige Pro Series Standing Calf dia natao hampiofanana ny hozatry ny zanak'omby amin'ny fomba azo antoka sy mahomby. Ny soroka azo amboarina ny haavony dia mety amin'ny ankamaroan'ny mpampiasa, miaraka amin'ny takelaka tongotra sy tahony tsy malama mba ho azo antoka. Ny Standing Calf dia manome fiofanana mahomby ho an'ny vondron-hozatry ny zanak'omby amin'ny alàlan'ny fijoroana amin'ny rantsan-tongotra.
-
Fanontana soroka E7006A
Ny Prestige Pro Series Shoulder Press dia manolotra vahaolana vaovao momba ny lalan'ny fihetsehana izay manahaka ny lalan'ny fihetsehana voajanahary. Ny tahony roa sosona dia manohana fomba fanazaran-tena bebe kokoa, ary ny lamosina sy ny seza mitongilana dia manampy ny mpampiasa hihazona toerana fanazaran-tena tsara kokoa sy manome fanohanana mifanaraka amin'izany.
-
Tongotra miolikolika mipetraka E7023A
Ny Prestige Pro Series Seated Leg Curl dia misy fanamboarana vaovao natao hanomezana fanazaran-tena ho an'ny hozatry ny tongotra mahazo aina sy mahomby kokoa. Ny seza azo zoro sy ny lamba aoriana azo amboarina dia ahafahan'ny mpampiasa mampifanaraka tsara kokoa ny lohalika amin'ny teboka pivot mba hampiroboroboana ny fihenjanan'ny hozatra amin'ny hozatry ny tongotra.
-
Fipetrahana E7026A
Ny Prestige Pro Series Seated Dip dia maka tahaka ny fihetsiky ny fanazaran-tena push-up mahazatra amin'ny bar parallel, izay manome fomba mahazo aina sy mahomby hampiofanana ny triceps sy ny pecs. Ny lamba aoriana mitongilana dia mampihena ny tsindry sady manatsara ny fahamarinan-toerana sy ny fampiononana.
-
Torso mihodina E7018A
Ny Prestige Pro Series Rotary Torso dia mitazona ny endrika mahazatra an'ity karazana fitaovana ity mba hahazoana fampiononana sy fahombiazana. Ny endrika toerana mandohalika dia ampiasaina, izay afaka manenjana ny hozatra miolikolika amin'ny andilana sady mampihena ny tsindry amin'ny lamosina ambany araka izay azo atao. Ny lamba famafana lohalika namboarina manokana dia miantoka ny fahamarinan-toerana sy ny fampiononana amin'ny fampiasana ary manome fiarovana amin'ny fanazaran-tena amin'ny fihetsika maro.
-
Pulldown E7035A
Ny Prestige Pro Series Pulldown dia manana endrika misaraka miaraka amin'ny fihetsehana miparitaka tsy miankina izay manome lalana voajanahary amin'ny fihetsehana. Ny lamba firakotra fe dia manome fanohanana marin-toerana, ary ny seza fanitsiana zoro miaraka amin'ny entona dia afaka manampy ny mpampiasa hametraka ny tenany amin'ny toerana mety mba hahazoana biomekanika tsara.
-
Fampihenana ny tongotra mihohoka E7001A
Noho ny endrika mitsotra amin'ny The Prestige Pro Series Prone Leg Curl, dia afaka mampiasa mora foana sy am-pilaminana ny fitaovana mba hampatanjaka ny hozatry ny zanak'omby sy ny hozatry ny hamstring ny mpampiasa. Ny fanesorana ny kiho dia mahatonga ny firafitry ny fitaovana ho fohy kokoa, ary ny zoro samihafa amin'ny vatana dia manafoana ny tsindry eo amin'ny lamosina ambany ary mahatonga ny fanazaran-tena hifantoka kokoa.
-
Delt&Pec Fly E7007A aoriana
Ny Prestige Pro Series Rear Delt / Pec Fly dia manolotra fomba iray ahazoana aina sy mahomby hampiofanana ny hozatra ambony amin'ny vatana. Ny sandry mihodina azo amboarina dia natao hifanaraka amin'ny halavan'ny sandrin'ny mpampiasa samihafa, mba hanomezana ny fihetsika mety amin'ny fanazaran-tena. Ny tahony lehibe dia mampihena ny fanitsiana fanampiny ilaina amin'ny fifindrana eo amin'ireo fanatanjahan-tena roa ireo, ary ny fanitsiana seza miaraka amin'ny entona sy ny ondana lamosina mivelatra kokoa dia manatsara kokoa ny traikefa amin'ny fanazaran-tena.
-
Fisintonana lava E7033A
Manaraka ny fomba famolavolana mahazatra an'ity sokajy ity ny Prestige Pro Series LongPull. Amin'ny maha-fitaovana fanazaran-tena matotra sy mafy orina eo afovoan'ny laharana azy, ny LongPull dia manana seza avo mba hahafahana miditra sy mivoaka mora foana, ary ny fitoeran-tongotra mahaleo tena dia manohana ny mpampiasa amin'ny habe rehetra. Ny fampiasana fantsona boribory fisaka dia manatsara bebe kokoa ny fahamarinan'ny fitaovana.
-
Mpanindry tongotra E7003A
Mahomby sy mahazo aina ny Prestige Pro Series Leg Press rehefa mampiofana ny tapany ambany amin'ny vatana. Ny seza azo amboarina amin'ny zorony dia ahafahana mametraka toerana mora ho an'ny mpampiasa samihafa. Ny sehatra lehibe ho an'ny tongotra dia manolotra fomba fampiofanana isan-karazany, anisan'izany ny fanazaran-tena ho an'ny zanak'omby. Ny tahony fanampiana tafiditra ao amin'ny andaniny roa amin'ny seza dia ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena mandanjalanja tsara kokoa ny tapany ambony amin'ny vatana mandritra ny fanazaran-tena.
-
Fanitarana tongotra E7002A
Ny Prestige Pro Series Leg Extension dia natao hanampiana ireo mpanao fanatanjahan-tena hifantoka amin'ireo hozatra lehibe amin'ny fe. Ny seza sy ny lamosina mitongilana dia mampiroborobo ny fihenjanan'ny quadriceps tanteraka. Ny lamosina tibia azo amboarina ho azy dia manome fanohanana mahazo aina, ny ondana lamosina azo amboarina dia ahafahan'ny lohalika mifanaraka mora foana amin'ny axe pivot mba hahazoana biomekanika tsara.
