Fitaovana fananganana vatana anatiny tsara kalitao any Shina ho an'ny fanitarana sandry ho an'ny fiofanana Triceps
Ny filozofian'ny orinasanay dia ny famoronana tombony bebe kokoa ho an'ny mpanjifa; ny fampitomboana ny mpanjifa no katsahinay amin'ny fitaovana fananganana vatana anatiny tsara kalitao avy any Shina ho an'ny fanazaran-tena Triceps, azafady mba mifandraisa aminay amin'ny fotoana rehetra. Hamaly anao izahay rehefa voarainay ny fanontanianao. Tsarovy fa misy santionany azo alaina alohan'ny hanombohantsika ny orinasanay.
Ny famoronana tombony bebe kokoa ho an'ny mpanjifa no filozofian'ny orinasanay; ny fampitomboana ny mpanjifa no fikatsahanay ny asaFitaovana Fanatanjahan-tena anatiny any Shina ary mividy fitaovana fanatanjahan-tena amin'ny vidinyNandritra ny taona fohy, dia nanompo tamim-pahatsorana ny mpanjifanay izahay toy ny Kalitao Voalohany, ny Fahamarinana Voalohany, ny Fanaterana Ara-potoana, izay nahazoanay laza miavaka sy portfolio fikarakarana mpanjifa mahavariana. Manantena ny hiara-hiasa aminao izahay izao!
Toetoetra
E3028A– NyAndian-paomaMampiasa endrika mahazatra ny Triceps Extension mba hanasongadinana ny biomekanika amin'ny fanitarana ny triceps. Mba ahafahan'ny mpampiasa mampiasa ny triceps-ny amim-pilaminana sy amim-pahombiazana, ny fanitsiana ny seza sy ny sandry dia mitana anjara toerana tsara amin'ny fametrahana azy.
Famolavolana biomekanika
● Ny triceps dia iray amin'ireo hozatra fototra amin'ny sandry. Mba hahafahan'ny mpampiasa mahazo fiofanana mahazo aina sy mahomby, ny takelaka sy tahony misy zoro amin'ny Triceps Extension dia manohana ny kiho sy ny teboka fihodinan'ny mpanao fanatanjahan-tena mba hifanaraka tsara.
Tahony azo amboarina
● Ny endrika marina tsaran'ny sandry dia ahafahana mampifanaraka azy amin'ny vatan'ny mpampiasa ao anatin'ny elanelan'ny fihetsehana. Ny tahony mihodina dia mihetsika miaraka amin'ny sandry mba hanomezana fahatsapana sy fanoherana mitovy.
Torolalana mahasoa
● Ny takelaka fampianarana eo amin'ny toerana mety tsara dia manome torolalana tsikelikely momba ny toerana misy ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra ampiasaina.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny vondrona mpanao fanatanjahan-tena, mba hanomezana fahafaham-po ny safidin'ny besinimaro samihafa, dia namoaka andian-dahatsoratra isan-karazany azo isafidianana ny DHZ. NyAndian-paomadia tian'ny maro noho ny endriny mahavariana sy ny kalitaon'ny vokatra voaporofo. Noho ny rojo famatsiana matotra an'nyDHZ Fitness, famokarana mahomby kokoa izay azo atao ny manana lalan'ny fihetsehana siantifika, biomekanika tsara dia tsara, ary kalitao azo itokisana amin'ny vidiny mirary. Ny famoronana tombony bebe kokoa ho an'ny mpanjifa no filozofian'ny orinasanay; ny fitomboan'ny mpanjifa no fikatsahanay ny fitaovana fananganana vatana anatiny tsara kalitao ho an'ny fiofanana Triceps, azafady mba aza misalasala miresaka aminay amin'ny fotoana rehetra. Hamaly anao izahay rehefa mahazo ny fanontanianao.
Kalitao tsaraFitaovana Fanatanjahan-tena anatiny any Shina ary mividy fitaovana fanatanjahan-tena amin'ny vidinyNandritra ny taona maro, dia nanompo tamim-pahatsorana ny mpanjifanay izahay amin'ny maha-Kalitao Voalohany, Fahamarinana Voalohany, Fanaterana Ara-potoana, izay nahazoanay laza miavaka sy portfolio fikarakarana mpanjifa mahavariana. Manantena ny hiara-hiasa aminao izahay izao!
