Ambongadiny Shina Manamboatra Fitaovana Fiainana Vaovao Standard ho an'ny Asa Fanatanjahan-tena Ara-barotra Fitaovana Fanenjanana Masinina ho an'ny Tongotra Fanatanjahan-tena
Miaraka amin'ny fomba fiasa azo itokisana sy tsara, laza tsara ary serivisy ho an'ny mpanjifa tonga lafatra, ireo vokatra sy vahaolana vokarin'ny orinasanay dia aondrana any amin'ny firenena sy faritra maro ho an'ny ambongadiny sy mpanamboatra fitaovana ara-barotra, fitaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena ho an'ny tongotra. Ny tanjonay dia ny hanampy ny mpanjifa hahatratra ny tanjony. Manao ezaka lehibe izahay mba hahatratrarana izany toe-javatra izany ary mandray anao am-pahatsorana izahay hiaraka aminay.
Miaraka amin'ny fomba fiasa azo itokisana sy tsara, anarana tsara ary serivisy ho an'ny mpanjifa tonga lafatra, ny andiana vokatra sy vahaolana novokarin'ny orinasanay dia aondrana any amin'ny firenena sy faritra maro.Vidin'ny milina fanontam-bolo sy fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny tongotra any Shina, Maherin'ny 26 taona, ireo orinasa manam-pahaizana avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao dia mandray anay ho mpiara-miasa maharitra sy maharitra. Mitazona fifandraisana ara-barotra maharitra amin'ny mpivarotra ambongadiny maherin'ny 200 any Japon, Korea, Etazonia, Royaume-Uni, Alemaina, Kanada, Frantsa, Italiana, Polonina, Afrika Atsimo, Ghana, Nizeria sns izahay.
Toetoetra
D950Z– NyAndian-dahatsoratra Discovery-PNatao hanahaka ny fihetsehan'ny tongotra mivelatra ao anaty rojo kinetika mihidy ny Leg Press, izay tena mandaitra amin'ny fampandehanana sy ny fiofanana ny quadriceps, ny hamstrings ary ny glutes. Ny sehatra malalaka ho an'ny tongotra dia ahafahan'ny mpampiasa manova fiofanana araka ny toerana misy ny tongotra. Ny tahony dia manome fitoniana mandritra ny fanatanjahan-tena ary koa switch fanombohana sy fijanonana ho an'ny fiofanana.
Fizarana fanoherana tsara dia tsara
● Ny lalan'ny fihodinan'ny takelaka lanja dia manome fizarazarana fanoherana tsara dia tsara izay mitombo miaraka amin'ny fanitarana ny tongotra manontolo.
Takelaka lehibe ho an'ny tongotra
● Ny takelaka lehibe eo amin'ny tongotra dia miantoka ny elanelana ampy tsara amin'ny fanazaran-tena, ary ny rafitra fampifandraisana dia manatsara ny zoro ifandraisan'ny takelaka mba hahazoana aina tsara ny kitrokely mandritra ny fanazaran-tena.
Fiofanana Uni-Lateral
● Ny takelaka afovoany dia ahafahan'ny mpampiasa mametraka tsara ny tongotra tsy ampiasaina sady mampiofana tongotra iray ihany nefa tsy manimba ny lalan'ny fanazaran-tena.
nyFikarohana-PNy Series no vahaolana ho an'ny fitaovana avo lenta sy mafy orina misy takelaka. Manome fahatsapana toy ny fanazaran-tena amin'ny lanja maimaim-poana miaraka amin'ny biomekanika tena tsara sy fampiononana avo lenta amin'ny fanazaran-tena. Ny fanaraha-maso tsara ny vidin'ny famokarana dia miantoka ny vidiny mirary.
Miaraka amin'ny fomba fiasa azo itokisana sy tsara, laza tsara ary serivisy ho an'ny mpanjifa tonga lafatra, ireo vokatra sy vahaolana vokarin'ny orinasanay dia aondrana any amin'ny firenena sy faritra maro ho an'ny ambongadiny sy mpanamboatra fitaovana ara-barotra, fitaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena ho an'ny tongotra. Ny tanjonay dia ny hanampy ny mpanjifa hahatratra ny tanjony. Manao ezaka lehibe izahay mba hahatratrarana izany toe-javatra izany ary mandray anao am-pahatsorana izahay hiaraka aminay.
Ambongadiny any ShinaVidin'ny milina fanontam-bolo sy fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny tongotra any Shina, Maherin'ny 20 taona, ireo orinasa manam-pahaizana avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao dia mandray anay ho mpiara-miasa maharitra sy maharitra. Mitazona fifandraisana ara-barotra maharitra amin'ny mpivarotra ambongadiny maherin'ny 200 any Japon, Korea, Etazonia, Royaume-Uni, Alemaina, Kanada, Frantsa, Italiana, Polonina, Afrika Atsimo, Ghana, Nizeria sns izahay.
