-
Lālani Pae Piʻi E7061
Hoʻohana ka Fusion Pro Series Incline Level Row i ke kihi inclined e hoʻoili i ka ukana hou aku i ke kua, hoʻoulu pono i nā ʻiʻo o ke kua, a hōʻoia ka pale umauma i ke kākoʻo paʻa a ʻoluʻolu hoʻi. ʻAe ka paepae wāwae pālua i nā mea hoʻohana o nā nui like ʻole e noho i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono, a hāʻawi ka boom paʻa pālua i nā hiki he nui no ka hoʻomaʻamaʻa hope.
-
Hack Squat E7057
Hoʻohālike ka Fusion Pro Series Hack Squat i ke ala neʻe o kahi squat honua, e hāʻawi ana i ka ʻike like me ke aʻo kaumaha manuahi. ʻAʻole wale kēlā, akā hoʻopau pū ka hoʻolālā kihi kūikawā i ke kaumaha poʻohiwi a me ke kaomi iwi kuamoʻo o nā squats honua kuʻuna, hoʻopaʻa i ke kikowaena o ka umekaumaha o ka mea hoʻoikaika kino ma ka mokulele inclined, a hōʻoia i ka hoʻoili pololei ʻana o ka ikaika.
-
ʻO ka mīkini paʻi wāwae Angled E7056
Hoʻohana ka Fusion Pro Series Angled Leg Press i nā bearings linear kalepa koʻikoʻi no ka neʻe mālie a paʻa. Hoʻohālike ke kihi 45-degere a me nā kūlana hoʻomaka ʻelua i kahi neʻe wāwae kūpono, akā me ke kaomi ʻana o ka iwi kuamoʻo. ʻAe nā pepeiaohao kaumaha ʻelua ma ka papa wāwae i nā mea hoʻohana e hoʻouka maʻalahi i nā papa kaumaha, kūʻokoʻa nā lima paʻa mai ka lever laka no ka hoʻopaʻa ʻana o ke kino.
-
Lālani Kū pololei E7034A
Hōʻike ka Prestige Pro Series Vertical Row i kahi hoʻolālā neʻe ʻano māhele me nā pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me kahi noho hiki ke hoʻololi ʻia me ke kinoea. Kākoʻo ka lima hoʻololi wili 360-degere i nā papahana hoʻomaʻamaʻa he nui no nā mea hoʻohana like ʻole. Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoikaika me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi i nā ʻiʻo o ke kua o luna a me nā lats me ka Vertical Row.
-
Kaomi Kū pololei E7008A
He mea maikaʻi loa ka Prestige Pro Series Vertical Press no ke aʻo ʻana i nā hui ʻiʻo o luna o ke kino. Ua hoʻopau ʻia nā wāwae i kōkua ʻia, a ua hoʻohana ʻia kahi pale hope hiki ke hoʻololi ʻia e hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi, kahi e kaulike ai i ka ʻoluʻolu a me ka hana. ʻO ka hoʻolālā neʻe ʻano māhele e hiki ai i nā mea hoʻoikaika kino ke koho i nā ʻano papahana hoʻomaʻamaʻa like ʻole. ʻO ka pivot haʻahaʻa o ka lima neʻe e hōʻoiaʻiʻo i ke ala kūpono o ka neʻe a me ka maʻalahi o ke komo/puka ʻana i ka ʻāpana a mai laila mai.
-
Pipi Kū E7010A
Ua hoʻolālā ʻia ka Prestige Pro Series Standing Calf e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo bipi me ka palekana a me ka pono. Hiki i nā pale poʻohiwi kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia ke kūpono i ka hapa nui o nā mea hoʻohana, i hui pū ʻia me nā papa wāwae anti-slip a me nā lima no ka palekana. Hāʻawi ka Standing Calf i ka hoʻomaʻamaʻa kūpono no ka hui ʻiʻo bipi ma ke kū ʻana ma luna o nā manamana wāwae.
-
Kaomi poʻohiwi E7006A
Hāʻawi ka Prestige Pro Series Shoulder Press i kahi hopena ala neʻe hou e hoʻohālike i nā ala neʻe kūlohelohe. Kākoʻo ka lima kūlana pālua i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa hou aʻe, a kōkua nā pale kua a me nā noho i hoʻokiʻekiʻe ʻia i nā mea hoʻohana e mālama i kahi kūlana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi aʻe a hāʻawi i ke kākoʻo kūpono.
-
ʻŌwili wāwae noho E7023A
Hōʻike ka Prestige Pro Series Seated Leg Curl i kahi hana hou i hoʻolālā ʻia e hāʻawi i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻiʻo wāwae ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka pono. ʻO ka noho kihi a me ka pad hope hiki ke hoʻololi ʻia e ʻae i ka mea hoʻohana e hoʻonohonoho pono i nā kuli me ka pivot point e paipai i ka ʻūlū hamstring piha.
-
Keʻa Uea Pālua D605
Hoʻonui ka MAX II Dual-Cable Cross i ka ikaika ma o ka ʻae ʻana i nā mea hoʻohana e hana i nā neʻe e hoʻohālike i nā hana i ke ola o kēlā me kēia lā. Hoʻomaʻamaʻa pono i nā ʻiʻo o ke kino holoʻokoʻa e hana pū me ke kūkulu ʻana i ke kūpaʻa a me ka hoʻonohonoho ʻana. Hiki ke hana a hoʻokūkū ʻia kēlā me kēia ʻiʻo a me ka mokulele o ka neʻe ʻana ma kēia mīkini kū hoʻokahi.
-
Noho ʻūlū E7026A
Hoʻohālike ka Prestige Pro Series Seated Dip i ke ala neʻe o ka hoʻomaʻamaʻa push-up parallel bar kuʻuna, e hāʻawi ana i kahi ala ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi e hoʻomaʻamaʻa i nā triceps a me nā pecs. Hoʻemi ka pad hope angled i ke kaomi me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūpaʻa a me ka ʻoluʻolu.
-
Mīkini Smith Hana E6247
ʻO ka Mīkini Smith Hana DHZ nā ʻano hoʻomaʻamaʻa kaulana loa i hoʻokahi. ʻO ka hopena hoʻomaʻamaʻa ikaika maikaʻi loa no kahi palena. Loaʻa iā ia nā kaola huki i luna/ʻāʻī i luna, nā lima spotter, nā makau j no ka hoʻomaha squat a me ka barbell, kahi ʻōnaehana kaula maikaʻi loa a me 100 mau hiʻohiʻona ʻē aʻe. Hāʻawi ka ʻōnaehana smith paʻa a hilinaʻi hoʻi i nā alahao paʻa e kōkua i nā mea hoʻoikaika kino e haʻahaʻa i ka wā e hoʻopaʻa ana i nā kūlana hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaka ana i ke kaumaha. Kākoʻo i ke aʻo ʻana o hoʻokahi a lehulehu paha i ka manawa like.
-
Mea Hoʻomaʻamaʻa Hana U2017
Kākoʻo ka DHZ Prestige Functional Trainer i nā mea hoʻohana lōʻihi no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, me 21 mau kūlana kaula hiki ke hoʻololi ʻia e hoʻokipa i ka hapa nui o nā mea hoʻohana o nā nui āpau, e ʻoi aku ka maikaʻi ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he hāmeʻa kū hoʻokahi. Hāʻawi ka papa kaumaha pālua 95kg i ka ukana lawa no nā mea hāpai akamai.
