Sekepe sa ho Roka Metsi X6101
Likaroloana
X6101- Sesebelisoa se setle sa ho kenya pelo ka tlung. Ho fapana le maikutlo a mechini a tlang le mechini ea ho soka e hanyetsang fene le makenete,Sekepe sa MetsiSebelisa matla a metsi ho fa motho ea ikoetlisang boikoetliso khanyetso e boreleli le e lekanang. Ho tloha kutlong ho ea ho maikutlong, e etsisa boikoetliso bo kang ho soka sekepeng, e etsisang mekhoa ea baeloji ea ho soka.
Khanyetso ea Metsi
●Ka lebaka la litšobotsi tsa metsi, a ka fana ka khanyetso e boreleli le e lekanang nakong eohle ea boikoetliso, e leng se tlisang boiphihlelo bo botle ba koetliso.
Koetliso e Sebetsang Hantle
●Ha e bapisoa le lisebelisoa tse ling tse tloaelehileng tsa boikoetliso ba pelo, tse kang li-treadmill, libaesekele, li-elliptical, jj. Ka yuniti e le 'ngoe, Water Rower e sebelisa mesifa e mengata, e chesa lik'hilojule tse ngata, 'me e sebetsa hantle haholoanyane.
Boikoetliso ba ho Itlhophisa
●Ho sesisa ka ho sesa ka mokhoa o ts'oanang, o ka abang mojaro oa boikoetliso ka ho lekana ho pholletsa le lihlopha tsa mesifa, o ikoetlisa ka tekanyo ea matla a sehlopha sa mesifa.
Letoto la DHZ la Cardioesale e le khetho e ntle bakeng sa li-gym le lihlopha tsa boikoetliso ka lebaka la boleng ba eona bo tsitsitseng le bo tšepahalang, moralo o khahlang mahlo le theko e tlase. Letoto lena le kenyelletsaLibaesekele, Li-elliptical, Bakhanni ba likepeleLi-treadmillE dumella bolokolohi ba ho bapisa disebediswa tse fapaneng ho fihlela ditlhoko tsa disebediswa le basebedisi. Dihlahiswa tsena di pakilwe ke palo e kgolo ya basebedisi mme di sa fetohe ka nako e telele.
