Setulo se nang le Dip U3026D-K

U3026D-K- ELetoto la ho Kopanya (Lesoba)Seated Dip e sebelisa moralo oa li-triceps le lihlopha tsa mesifa ea pectoral. Lisebelisoa li hlokomela hore ha li ntse li netefatsa polokeho ea koetliso, li etsisa tsela ea motsamao oa boikoetliso ba setso ba ho sutumelletsa holimo bo etsoang holim'a li-bar tse bapileng 'me li fana ka boikoetliso bo tataisoang bo tšehetsoeng. Thusa basebelisi ho koetlisa lihlopha tsa mesifa tse tsamaellanang hamolemo.

Hlahisa Tsela ea Motsamao
●Moralo oa letsoho la Seated Dip pivot o etsisa hantle phihlelo ea koetliso ea setso ea ho ikoetlisa ka ho kopanya li-triceps hantle.

Tokiso ea Boemo ba 'Mele
●Setulo se ka fetoloang le seeta sa leoto se tsitsitseng di sebedisana le setulo se sekametseng ka pele ho thusa mosebelisi ho lokisa mmele hantle boemong bo nepahetseng nakong yohle ya tshebetso, e le hore boikoetliso bo bong le bo bong bo ka hlasimolla le ho koetlisa sehlopha sa mesifa se tsamaellanang ka katleho.

E Sireletsehile ebile e Sebetsa
●E fana ka tharollo e phethahetseng bakeng sa batho ba sa khoneng ho ikoetlisa ka li-bar tsa setso tse bapileng. Sesebelisoa sena se tlisa phello e tšoanang ea koetliso ho li-triceps le lihlopha tsa mesifa ea pectoral tlas'a mohopolo oa ho netefatsa polokeho ea basebelisi.

Lena ke lekhetlo la pele DHZ e leka ho sebelisa theknoloji ea ho phunya moralo oa lihlahisoa.Phetolelo e se nang lethoeaLetoto la ho Kopanyae se e tumme haholo hang ha e qala ho qalisoa. Motsoako o phethahetseng oa moralo oa sekoahelo sa lehlakore se nang le sekoti le mojule oa koetliso ea biomechanical o lekiloeng le o lekiloeng ha o tlise phihlelo e ncha feela, empa hape o fana ka tšusumetso e lekaneng bakeng sa ntlafatso ea nakong e tlang ea lisebelisoa tsa koetliso ea matla a DHZ.